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WorksheetsRepaso del 1er Trimestre
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
¿Que es Educacion Fisica?
Formacion del cuerpo humano sin una finalidad
Formacion fisico-mental de los seres humanos
Formacion fisico de los seres humanos
Ninguna de las anteriores
Antes de realizar un ejercicio físico es importante el:
Calentamiento
Ejercicio
La disciplina
Ninguno
¿Cuáles son los riesgos de la INACTIVIDAD física?
Aumento de peso (obesidad)
Aumenta el riesgo de contraer enfermedades.
Riesgos en la salud física y mental.
Todas
La Frecuencia Cardiaca "FC" se define como:
El número de respiraciones en un minuto.
El número de veces que el corazón bombea sangre durante un minuto.
El ritmo en el que corremos.
La expiraciones que realiza nuestro sistema respiratorio.
CÓMO LE SIENTES A TU CORAZON CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA
QUE MI CORAZON LATE NORMAL COMO CUANDO ESTOY SENTADO
QUE LATE MAS RÁPIDO CUANDO REALIZO MÁS ESFUERZO
QUE MI CORAZÓN SE LLENA DE EMOCIÓN
MI CORAZÓN LATE MAS LENTO Y CASI NO LE SIENTO
CÓMO SIENTES TUS PULMONES CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FÍSICA?
QUE LA RESPIRACIÓN ES MAS TRANQUILA
QUE NO PUEDO RESPIRAR
QUE MI RESPIRACIÓN SE ACELERA
QUE LAS ALERGIAS DESAPARECEN
LA FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO
el número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto.
consiste en saber el número de pulsaciones que nuestro corazón tiene en un estado de relajación y descansado
Llevar un exhaustivo control nos servirá para averiguar la mejor forma de poder dosificarnos durante el ejercicio
porque no habrá ninguna exigencia a nivel deportivo que nos haga incrementar nuestro ritmo cardíaco
La Frecuencia Cardiaca en reposo es:
La cantidad de latidos por minuto que produce tu corazón durante alguna actividad física.
La cantidad de respiraciones que una persona hace por minuto y se mide cuando la persona esta en reposo.
La cantidad de latidos por minuto que produce tu corazón mientras descansas.
La formula para correr más lento.
Musculo trapecio
¿ Qué músculo corresponde a esta imagen ?
trapecio
pectoral
deltoides
dorsal
el biceps es...
El recto abdominal es...
señala el gluteo mayor
El músculo dorsal ancho se ubica en:
Señala que músculo corresponde con el cuadriceps:
Cuál es el músculo que se encuentra en la zona anterior del muslo?
Izquiotibial
Pectoral
Cuádriceps
Gemelos
En qué zona están los izquiotibiales?
Parte anterior pantorrilla
Parte posterior brazo
Parte posterior muslos
Ninguna
El músculo señalado es ....
Psoas
Oblicuos
Lumbares
Gemelos
La función del músculo tríceps es:
Flexor del antebrazo
Extensor del antebrazo
Rotador del antebrazo
¿Cual es la función del siguiente músculo?
Flexor de la rodilla
Ayuda a hacer una reverencia
Extensor de la rodilla
Ayuda a realizar sentadillas
Cómo se llaman los músculos de brazo
MASETERO
GLÚTEOS
BÍCEPS
TRICEPS
Cual es la FUNCION del MUSCULO TRAPECIO?
★Elevar el hombro y acerca la escápula a la columna vertebral.
★Extender la cabeza, haciéndola girar en sentido lateral.
Todas las anteriores
Ninguna de las anteriores
Cuál es el principal músculo que esta trabajando en esta imagen?
(a)
Cuál es el principal músculo que esta trabajando en esta imagen?
(a)
Cuál es el principal músculo que actua en la extension de piernas y brazos ?
(a)
Cuál es el principal músculo que actúa en la flexión ?
(a)
