WorksheetsOLAHRAGA ASAS - ACARA BALAPAN
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Semasa melakukan larian pecut, pelari seharusnya berlari di atas
tumit kaki
tapak kaki
bebola kaki
tengah kaki
Tangan perlu diayun dengan pantas semasa berlari kerana
tidak mahu menganggu pergerakan kaki.
pelari akan rasa lebih selesa.
pelari akan rasa sejuk semasa berlari.
ayunan tangan mempengaruhi kepantasan kaki berlari.
Berikut adalah tip selamat semasa melakukan aktiviti larian
pastikan kawasan larian luas dan selamat
pakai pakaian yang sesuai
tidak memakai kasut semasa berlari
melakukan aktiviti pemanasan badan
Terdapat 3 ansur maju dalam acara lari pecut iaitu
kedudukan "ke garisan"
kedudukan "tamat"
berlepas dari blok permulaan
kedudukan "sedia"
(a) digunakan di dalam acara lari berganti-ganti.
Di dalam acara lari berganti-ganti 4x100 meter, gaya pertukaran baton yang paling sesuai digunakan ialah
gaya tanpa visual
gaya visual
Apakah nama peralatan tersebut?
(a)
Di dalam acara lari berganti-ganti 4x100 meter, siapakah pelari yang terpantas?
pelari pertama
pelari kedua
pelari ketiga
pelari keempat
Berapakah ukuran zon pertukaran baton jika membuat pertukaran baton gaya tanpa visual?
10 meter
20 meter
30 meter
40 meter
Di dalam acara lari berganti-ganti 4x400 meter, pelari yang manakah akan berlari di lorong yang ditetapkan sehingga tamat?
pelari pertama
pelari kedua
pelari ketiga
pelari keempat
