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Lembar kerja6º ANO FREQUÊNCIA CARDÍACA
Total soal: 12
Worksheet time: 9mins
O que é Frequência Cardíaca?
É o número de vezes que o coração bate por segundo.
É o número de vezes que o coração bate por minuto.
É o número de vezes que o coração bate por 15 segundos.
É o número de vezes que o coração bate a cada hora.
Para controlar a Frequência Cardíaca (FC) devo...
Colocar a mão no peito ou na perna.
Colocar o dedo indicador e o polegar no peito, na artéria do pescoço ou no braço.
Colocar a mão no peito, o dedo indicador e dedo médio na artéria do pulso ou na artéria do pescoço.
Colocar a mão no peito, o dedo médio e o polegar na artéria do pulso ou na artéria do pescoço.
A Frequência Cardíaca em repouso é de...
Aproximadamente 30 bpm (batimentos por minuto)
Aproximadamente 50 bpm (batimentos por minuto)
Aproximadamente 70 bpm (batimentos por minuto)
Aproximadamente 101 bpm (batimentos por minuto)
Para calcular a F.C (frequência cardíaca) basta contar o número de batimentos...
Durante 15 segundos e depois multiplicar por 4.
Durante 15 segundos e depois multiplicar por 2.
Durante 15 minutos e multiplicar por 4.
Durante 10 segundos e multiplicar por 4.
O que é Frequência Cardíaca Máxima (F.C.Máx.)?
É o número de batimentos por minuto.
É a menor frequência cardíaca possível de ser atingida em esforço.
É o número de batimentos por segundo.
É a maior frequência cardíaca possível de ser atingida em esforço.
Calcular a Frequência Máxima é fácil, rápido e imprescindível para saber os limites do seu corpo antes de começar a se exercitar. Qual o cálculo para achar a frequência cardíaca máxima?
220 - idade
200 - idade
220 - seu peso
200 - sua altura
A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal, em repouso, varia de quantos batimentos por minuto?
Entre 80 e 120 bpm, porém ela pode variar com a idade, se a pessoa faz alguma atividade física ou se possui alguma doença cardíaca.
Entre 60 e 100 bpm, porém ela pode variar com a idade, se a pessoa faz alguma atividade física ou se possui alguma doença cardíaca.
Entre 40 e 60 bpm, porém ela pode variar com a idade, se a pessoa faz alguma atividade física ou se possui alguma doença cardíaca.
Entre 100 e 150 bpm, porém ela pode variar com a idade, se a pessoa faz alguma atividade física ou se possui alguma doença cardíaca.
Qual é o imagem correta, para verificar a frequência cardíaca?
O que é a Frequência Cardíaca?
É o número de batimentos cardíacos por segundo, geralmente expresso em batimentos por segundo (bps)
É o número de batimentos cardíacos por unidade de tempo, geralmente expresso em batimentos por minuto (bpm).
É o número de ataques cardíacos por dia em Portugal.
É o número de vezes que o nosso coração bate ao longo da vida.
Das afirmações seguintes quais correspondem a benefícios do exercício físico para prevenir/controlar as doenças cardiovasculares?
Reduz a pressão arterial e o colesterol
Aumenta os níveis de energia e reduz o cansaço
Melhora a capacidade de absorver e usar o oxigénio
Melhora a qualidade do sono.
Todas as afirmações anteriores.
O que é Frequência Cardíaca Máxima (F.C.Máx.)?
É o número de batimentos por minuto.
É a menor frequência cardíaca possível de ser atingida em esforço.
É o número de batimentos por segundo.
É a maior frequência cardíaca possível de ser atingida em esforço.
O João tem 13 anos. Qual é a operação que terá de realizar para calcular a sua FC máxima?
200-13
220+13
200+13
220-13
