NEW
Font size
WorksheetsPHYSICAL EDUCATION
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Alin sa mga sumusunod ang wastong kaisipan kaugnay ng Philippine Physical Pyramid of Activity Guide?
A Mahalaga ito para sa pagkakaroon ng mataas na antas ng kalusugan.
B Nakatutulong ito upang maging mas aktibo ang mga bata..
C Mahalagang maisaalang-alang ito gayon din kung ano ang gagawin at gaano kadalas itong gagawin para maging mas maganda ang kalusugan..
D A, B, at C
2. Alin sa mga sumusunod ang mga gawain mula sa Philippine Physical Pyramid of Activity Guide na dapat maisagawa nang 2-3 beses lamang sa loob ng isang linggo?
A panonood ng telebisyon
B pagtulong sa mga gawaing bahay
C pagsasayaw ng ballroom
D paglalaro ng basketball
3. Alin naman sa mga ito ang mga gawaing dapat na naisasagawa nang araw-araw ayon sa Philippine physical Pyramid of Activity Guide?
A paglalaro ng computer
B pagtulong sa mga gawaing bahay
C pagsasayaw ng ballroom
D paglalaro ng basketball
4. Alin naman sa mga ito ang mga gawaing dapat na naisasagawa nang minsan o isang beses lang sa isang linggo ayon sa Philippine Physical Pyramid of Activity Guide?
A panonood ng TV
B pagtulong sa mga gawaing bahay
C pagsasayaw ng Ballroom
D paglalaro ng basketball
5. Kung ilalarawan mo kung ano ang physical fitness ,alin sa mga sumusunod ang wastong paglalarawang gagamitin mo?
A. Ito ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod.
B. Tumutukoy ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawaing nais lamang na gawin.
C. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at work-related na sangkap.
D. Ito ay hindi mahalagang matiyak bago gumawa ng anumang gawaing pisikal.
6. Alin sa mga sumusunod ang nagpapaliwanag tungkol sa cardio-vascular endurance?
A. Ito ay ang kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng paggawa .
B. Ito ay kakayahan ng kalamnan (muscles) na makapagpalabas ng puwersa sa isang beses na buhos ng lakas
C. Ito ay ang kakayahan ng mga kalamnan (muscles) na matagalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.
D. Lahat ng nabanggit.
7. Alin sa mga sumusunod ang wastong pagpapaliwanag sa muscular endurance o ang katatagan ng kalamnan?
A. Ito ay ang kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng paggawa .
B. Ito ay kakayahan ng kalamnan (muscles) na makapagpalabas ng puwersa sa isang beses na buhos ng lakas
C. Ito ay ang kakayahan ng mga kalamnan (muscles) na matagalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.
D. Lahat ng nabanggit
8. Nagtatanong ang kaibigan mo kung ano ang Muscular Strength o lakas ng kalamnan, Alin sa mga sumusnod ang gagamitin mo sa pagpapaliwanag?
A. Ito ay ang kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng paggawa .
B. Ito ay kakayahan ng kalamnan (muscles) na makapagpalabas ng puwersa sa isang beses na buhos ng lakas
C. Ito ay ang kakayahan ng mga kalamnan (muscles) na matagalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.
D. Lahat ng nabanggit
9. Alin sa mga sumusunod na gawain ang sumusubok sa kahutukan o flexibility?
A pagsayaw ng ballroom
B pag-iigib ng tubig
C two hand ankle grip
D pagtakbo
10. Anong sangkap ng physical fitness ang pinauunlad ng pagsasayaw ng ballroom?
A coordination
B speed at agility
C flexibility
D muscular strength
11. Alin sa mga sumusunod ang kabilang sa health-related na sangkap ng physical fitness?
A agility
B muscular strength
C balance
D coordination
12. Paano napapaganda ang disenyo at mas nagiging kaakit akit ang disenyong inilimbag?
A gumamit ng iba’t ibang kulay
B gumamit ng magkakaparehong kulay
C gumamit ng magkakaparehong disenyo
D gumamit ng maliliit na disenyo
13. Ano ang iyong gagawin upang maging matagumpay ang proyekto ng inyong klase patungkol sa sining ng paglilimbag?
A makikipagtulungan
B makikipagdayalogo
C magwawalang bahala
D iiwas sa mga gawain
14. Paano mo maipagmamalaki ang makabagong pamamaraan ng paglilimbag?
A makikilahok sa paggawa ng exhibit
B hahayaan na iba ang gumawa ng proyekto sa sining
C hindi lalahok sa selebrasyon
D lalahok lamang sa exhibit na nais gawin
13. Ang mga sumusunod ay mga proseso ng paglilimbag, subalit nasa hindi tamang pagkakasunud-sunod.
I. Kunin ang gunting at gupitin ang disenyong iginuhit.
II. Linisin ang mesang paggagawaan at lagyan ng lumang dyaryo.
III. Kunin ang dalang papel at iba pang kagamitan.
IV. Ipaskil sa paskilan upang maihambing sa mga natapos na gawaing sining ng mga kaklase
V. Mag-isip ng sariling disenyo at iguhit ito sa papel.
VI. Ayusin ang disenyo ayon sa nais na kalabasan
A I, III, II, VI, V, IV
B IV, II, III, I, VI, V
C II, III, V, I, VI, IV
D I, IV, III, II, V, VI
