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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA

Total questions: 14

Worksheet time: 13mins

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Class
Date
1.

¿ Qué mejora la actividad física ?

a)

Forma y resistencia

b)

Agotamiento

c)

Alimentación

2.

¿ Qué previene el realizar actividd física ?

a)

Accidentes

b)

Enfermedades

c)

Viajes

3.

¿ El realizar actividad física previene sobrepeso?

a)

Si

b)

No

c)

Talvez

4.

¿ Qué incrementa el realizar actividad física ?

a)

Autoestima

b)

Peso

c)

Dinero

5.

¿ Qué hábitos saludables podemos adquirir realizando actividad física?

a)

Seguir horarios

b)

Alimentos nutritivos e hidratación

c)

Aseo adecuado

d)

Todas las anteriores

6.

¿ Qué valor nos proporciona realizar atividad física?

a)

Responsabilidad

b)

Vagancia

c)

Desobediencia

7.

¿ El realizar actividad física fortalece el corazón?

a)

SI

b)

NO

c)

AVECES

8.

¿El realizar actividad física fortalece los músculos del cuerpo?

a)

NO

b)

SI

c)

A VECES

d)

NUNCA

9.

¿El realizar actividad física favorece al fortalecimiento de loshuesos y artiulaciones?

a)

A VECES

b)

SI

c)

NO

d)

NUNCA

10.

¿El realizar actividad física ayuda al descanso y la capacidad de relajarse?

a)

SI

b)

NO

c)

A VECES

d)

NUNCA

11.

¿LA ACTIVIDAD FÍSICA TE PERMITE REDUCIR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA TENSIÓN?

a)

SI

b)

NUNCA

c)

A VECES

d)

NO

12.

¿El realizar actividad física mejora el rendimiento físico laboral ?

a)

SI

b)

NO

c)

A VECES

d)

NUNCA

13.

¿El realizar actividad física favorece las condiciones de vida y alarga la misma ?

a)

SI

b)

NO

c)

NUNCA

d)

A VECES

14.

¿El realizar actividad física favorece la movilidad del cuerpo?

a)

NUNCA

b)

A VECES

c)

NO

d)

SI