WorksheetsActividad física y nuestro ambiente
Total questions: 11
Worksheet time: 2mins
La actividad de hoy busca:
Considerar las actividades físicas para nuestro bienestar
Considerar nuestra alimentación para nuestro bienestar
Considerar la diversión como parte de nuestra felicidad
La actividad física insuficiente es uno de los factores para:
Para tener un peso ideal.
La mortalidad global
Para tener un paro cardiaco
La actividad física regular y adecuada reduce:
El riesgo de tener peso apropiado
El riesgo de tener obesidad
El riesgo de muchas enfermedades
La energía que se gasta al realizar actividad física permite:
El control de peso
El control de tus latidos del corazón
El tener mucha fuerza
Promocionar la actividad física se ha convertido en una prioridad para:
- Los jugadores profesionales
La comunidad mundial
Los nutricionistas
Cómo se denomina? el plan de acción de la OMS:
Más jóvenes atletas para un mundo más sano
Más personas ágiles para este mundo
Más personas activas para un mundo más sano
¿Cuál NO es una actividad física moderada?
Aeróbicos
Caminar
Tareas domésticas
¿Cuál NO es una actividad física intensa?
Juegos competitivos
Jardinería
Subir o ascender una montaña
¿Qué entiendes por resistencia?
Capacidad física que nos permite llevar acabo un esfuerzo durante el mayor tiempo posible
Es una cualidad física para realizar una acción
Es la capacidad física que permite realizar una actividad en el menor tiempo posible
¿Qué entiendes por agilidad?
Capacidad física que nos permite llevar acabo un esfuerzo durante el mayor tiempo posible
Es una cualidad física para realizar una acción
Es la capacidad física que permite realizar una actividad en el menor tiempo posible
¿Qué entiendes por velocidad?
Capacidad física que nos permite llevar acabo un esfuerzo durante el mayor tiempo posible
Es una cualidad física para realizar una acción
Es la capacidad física que permite realizar una actividad en el menor tiempo posible
