NEW
Font size
WorksheetsPAT PJOK KELAS 1
Total questions: 25
Worksheet time: 6hrs 15mins
Cara melakukan gerakan bertumpu pada tangan seperti gambar diatas ialah,kecuali…
a. Berdiri dihadapan teman
b.Tidur terlentang
c. Pertemukan telapak tangan
Salah satu cara melakukan gerak bergantung pada palang besi ialah…
a. Carilah palang besi yang kukuh dan kuat
b. Menggunakan tali
c. Menggunakan baju olahraga
Pada gambar diatas alat yang digunakan untuk gerakan bertumpu pada…
a. Kursi
b. Pelang besi
c. Meja
Cara melakukan gerak keseimbangan berjalan dibalok titian ialah…
a. Duduk diatas balok titian
b. Berdiri tegak disamping balok titian
c. Berdiri tegak lalu naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke samping
Leni sedang melakukan gerak keseimbangan dengan sikap…
a. Berjalan di balok titian
b. Bergantung di palang besi
c. kapal terbang
Udin sedang melakukan gerakan…
a. Guling depan
b. Guling ke kanan dan ke kiri
c. Guling belakang
Gambar diatas menunjukkan gerakan guling….
a. Jongkok
b. Depan
C. Belakang
1. Perhatikan pernyataan berikut:
a. Tangan kanan dan kiri di samping
b. Ayunkan tangan kanan kanan ke depan, tangan kiri ke belakang
Dari pernyataan diatas gambar di bawah ini yang sesuai adalah…
Gerakan squat jump terdiri atas….gerakan
a. 1
b. 2
c.3
Gerak mengejar ayam terdiri dari bertolak, melayang, dan….
a. Mendarat
b. Terbang
c. Berdiri
Sikap awal saat melakukan gerakan berjalan ialah…
a. Berdiri tegak dan pandangan ke arah depan
b. Jongkok
c. Berdiri tegak kaki kanan ke depan
1. Perhatikan pernyataan berikut!
(1) Lakukan ayunan kaki lebih tinggi
(2) Badan sedikit dicondongkan ke depan
(3) Gerakan kaki dipercepat dari gerak berjalan
Urutan yang benar ialah…
a. (1),(2),(3)
b. (3),(2),(1)
c. (2),(1),(3)
1. Posisi awal saat melakukan gerakan loncat katak ialah…
a. Berdiri tegak
b. Tidur terlentang
c. Jongkok
a. Berdiri tegak
b. Tidur terlentang
c. Jongkok
Gambar diatas ialah menirukan gerakan hewan…
a. Kucing
b. Katak
c. Kambing
Gambar diatas adalah menirukan gerakan pohon…
a. Bambu
b. Kelapa
c. Beringin
Tujuan melakukan gerakan meliuk adalah...
a. Melenturkan tubuh
b. Olahraga
c. Membuat badan sehat
Yang dilakukan Edo didalam kolam ialah….
a. Berdiri
b. Bermain air
c. Berjalan
Saat melakukan aktivitas air, kita harus menggunakan baju khusus, yaitu….
a. Baju tidur
b. Baju seragam
c. Baju renang
Alat yang digunakan untuk melakukan aktivitas seperti gambar diatas adalah….
a. Bola
b. Tali
c. Batu
Yang dilakukan sesuai gambar diatas ialah…
a. Berdiri tegak
b. mengangkat tangan
c. pemanasan
Bagaimana cara melakukan gerakan bergantung dengan tangan sesuai gambar diatas?
a. Menggunakan 1 tangan
b. menggunakan 2 tangan
c. menggunakan 1 kaki
Jelaskan cara melakukan gerakan seperti gambar diatas!
a. Mengayun kaki ke depan dengan 1 kaki dengan posisi tangan ke arah samping
b. Mengayun kaki ke belakang dengan 1 kaki dengan posisi tangan arah samping
c. Mengayun kaki menggunakan kedua kaki ke depan
Jelaskan prosedur keselamatan dalam aktivitas air sesuai gambar diatas!
a.kepala di dalam air
b. Tidur tengkurep posisi kaki
c. Posisi badan duduk dengan posisi kepala ke atas air
Sikap membantu orang tua di rumah di wujudkan dalam bentuk!
a. Menonton TV
b. Bermain game online
c. Membantu ibu membereskan rumah
Dalam menjaga rumah kita sebagai seorang siswa yang baik harus…
a. Membuang sampah sembarangan
b. Membuang sampah pada tempatnya
c. Menyimpan barang dimana saja
