Eu posso usar minhas próprias frases repetidas vezes, sem adicionar uma citação/fonte.

Isso não é plágio, pois trata-se de texto de minha autoria.

Uma vez que estou pressionado pela quantidade de trabalhos/atividades para fazer, eu preciso de todas as vantagens possíveis para obter sucesso. Assim, ao reaproveitar trabalhos, ganho tempo.

Vale a pena correr o risco.

O plágio não magoa/afeta ninguém, principalmente se o autor não visualizar que fiz uma cópia de seu material.

Aliás, isso é ótimo para ele.

Espera-se que os pesquisadores façam referência a publicações de outros autores, de forma a relacionar outros estudos com seu próprio trabalho. Usar as ideias dos outros, sem atribuir a verdadeira autoria, cria uma falsa impressão de pertencer a você, quando, na verdade, foi apresentado por outra pessoa.

Você traduzir um texto, receber o crédito pela tradução, mas SEMPRE deve informar o autor original das ideias

O plágio em apresentações (slides) pode ser tão sério quanto o plágio em publicações escritas. Alguns eventos podem querem montar um repositório com as apresentações

Não vale a pena correr o risco de alguma punição em um texto mal organizado, pois as semelhanças de qualquer trabalho podem ser facilmente visualizadas com a ajuda de um software de detecção de plágio, por exemplo