Font size
WorksheetsRehberlik 16
Total questions: 15
Worksheet time: 18mins
Aşağıdakilerden hangisi kişinin psikolojik sağlamlığını olumsuz etkileyen risk faktörlerinden biri değildir?
Kronik bir hastalığı olan anne babaya sahip olma
Madde kullanan ya da suç işlemiş ebeveyne sahip olma
Ebeveynlerin boşanması
Empati yoksunluğu
Aşağıdaki seçeneklerden hangileri psikolojik sağlamlığı olumlu etkileyen koruyucu faktörlerdendir?
Özgüven sahibi olma
Otoriter aileye sahip olma
İyimser bakış açısı
Sosyoekonomik yetersizlikler
Psikolojik sağlamlığın nasıl ortaya çıkıyor olduğu, çevre ve genetik tartışmalarını doğurmuştur. (a) perspektifi üzerinden bireylerin kişisel özelliklerinin yanında dolaylı ya da doğrudan etkileşime girdikleri çevrenin etkisi tartışılmaktadır.
Yukarıdaki boşluğa uygun cevabı yazınız.
Psikolojik sağlamlık nedir? Kısaca açıklayınız.
Psikolojik sağlamlığı etkileyen faktörleri seçiniz.
Risk ve stres
Mücadele
Çevresel etkenler
Genetik
Psikolojik sağlamlık ……….. ve öğrenilebilir olma özelliği taşımaktadır.
(a)
Psikolojik sağlamlık süreci nasıldır?
durağan
dinamik
Bireyde psikolojik sağlamlıktan bahsedebilmek için hangi özellikler bulunmalı?
psikolojik sağlamlığı arttırma yollarına örnek veriniz.
Değişimin, yaşamın bir parçası olduğunu kabullenin.
Hedeflerinize doğru hareket edin
Aileniz, arkadaşlarınız ve çevrenizdeki diğer kişilerle iyi ilişkiler kurun.
Hangileri psikolojik sağlamlıkta risk faktörleri arasındadır?
Bireysel risk faktörleri
Arkadaşsal risk faktörleri
Ailesel risk faktörleri
Aşağıdakilerden hangisi koronavirüs risk sürecinde psikolojik sağlamlığı artırmaya yardımcı olmaz?
Uzmana başvurmak
Aile ile zaman geçirmek
Gelecek ile ilgili kaygı duymak
Düşünceleri gözden geçirmek
Hangisi veya hangileri zorlu yaşam olaylarına verilen ortak stres tepkileridir?
Karar verme güçlüğü
Aşırı mutluluk
Kendini değersiz hissetme
İştah bozuklukları
Pandemi döneminde (a) kaygıya, kaygı ise mutsuzluğa sebep olur.
Koronavirüs risk sürecinde psikolojik sağlamlığımızı nasıl artırabiliriz?
Zorlu yaşam olaylarına verilen ortak stres tepkilerine 4 örnek veriniz.
Kendini değersiz hissetme
Uyku sorunları
İştah bozuklukları
Yorgunluk, bitkinlik
