Font size
Worksheetsยิมนาสติก ม.1
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
การวิ่งเหยาะๆ การกระโดดเชือก การเต้นแอโรบิค เป็นการอบอุ่นร่างกายใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
สำหรับนักเรียน ในช่วงขั้นตอนแรกของการอบอุ่นร่างกาย เพื่อให้ชีพจรเต้นสูงขึ้นประมาณ 120-130 ครั้งต่อนาที ควรใช้ระยะเวลาการอบอุ่นร่างกายเท่าใด จึงเหมาะสม
2 - 3 นาที
5 - 10 นาที
50 - 60 นาที
1-2 ชั่วโมง
ประเทศใดเป็นต้นกำเนิด เริ่มมีการเล่นและแข่งขันกีฬายิมนาสติกอย่างจริงจัง
กรีก
อเมริกา
ฝรั่งเศส
ไทย
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์โดยตรงของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ทำให้ความตึงตัวภายในมัดกล้ามเนื้อลดลง
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ป้องกันการบาดเจ็บ
การประสานงานภายในมัดกล้ามเนื้อ
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อในรูปนี้ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้านข้างลำคอใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อในรูปนี้ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง หลังเข่าใช่ และน่อง ใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อในรูปนี้ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านในใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อในรูปนี้ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อในรูปนี้ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อในรูปนี้ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนน่องใช่หรือไม่
ใช่
ไม่ใช่
