หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

เคี้ยวอาหารช้าๆ ประมาณ ๓๐ ครั้ง ต่อ ๑ คำ

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ๕ วันต่อสัปดาห์

งดข้าวเย็น และรับประทานผลไม้ที่มีรสหวานจัดแทน

สารที่มีลักษณะเป็นของเหลวใส นำเข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีการกิน ดื่ม และฉีด

สารที่มีลักษณะเป็นเม็ด ไม่มีประโยชน์และให้โทษต่อร่างกายอย่างร้ายแรง

สารที่ผิดกฎหมาย เมื่อรับประทานแล้วส่งผลเสียต่อร่างกายอันตรายถึงชีวิต

สารที่นำเข้าสู่ร่างกายแล้วทำให้ต้องการมากขึ้น เป็นโทษต่อร่างกายและจิตใจ

สุขภาพทรุดโทรม ปากแห้ง ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง

ร่างกายมีรอยใช้เข็ม ไม่เข้าเรียน ใช้เงินเปลือง ก้าวร้าว

เสื้อผ้าสกปรก ฟันเหลือง เล็บดำ ไม่สระผม กลิ่นตัวแรง

น้ำมูกไหล ร้องไห้ง่าย เก็บตัวอยู่คนเดียว ไม่สนทนากับใคร

กล้าแสดงออกมากขึ้น

ทำงานได้อึด ทน นานมากขึ้น

สุขภาพทรุดโทรม ทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม

เป็นโรคซึมเศร้า อยู่กับตนเอง ไม่ต้องการเข้าสังคม

เพราะทำให้ร่างกายไวต่อการรับเชื้อโรคประเภทเชื้อฉวยโอกาสมากขึ้น

เพราะทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวทำลายตัวเองแทนการทำลายเชื้อโรค

เพราะทำให้ร่างกายเลิกผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว จึงไม่มีภูมิต้านทาน

เพราะทำให้ร่างกายจำกัดประเภทของการสร้างระบบภูมิต้านทาน

โรคประสาทหลอนและโรคปอดอักเสบ

โรคประสาทหลอนและโรคถุงลมโป่งพอง

โรคปอดอักเสบและโรคมะเร็งตับ

โรคปอดอักเสบและโรคถุงลมโป่งพอง

ระบบทางเดินหายใจทำงานผิดปกติ หายใจไม่สะดวก

การมองเห็น การตัดสินใจและการตอบสนองบกพร่อง

เกิดความเครียดสะสม และมีความวิตกกังวลตลอดเวลา

ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานผิดปกติ หัวใจเต้นผิดจังหวะ

ครอบครัว โรงเรียน และชุมชน ร่วมมือกัน

โครงการป้องกันการใช้สารเสพติดในชุมชน

ป้ายนิเทศรณรงค์การป้องกันยาเสพติดในโรงเรียน

อบรบแนวทางการป้องกันการใช้สารเสพติดเป็นประจำ

แอบถ่ายรูปรุ่นพี่แล้วนำไปฟ้องครู

รีบเดินออกมาจากห้องน้ำให้เร็วที่สุด

เดินไปตักเตือนรุ่นพี่ แล้วขู่ว่าจะฟ้องครู

ต่อว่ารุ่นพี่ที่ไม่รักษากฎระเบียบของโรงเรียน