wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pj tahun 6a

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran yang ditunjukkan seperti gambar 2 di bawah.


a)

servis

b)

menyangga

c)

merejam

d)

mengadang

2.

Antara berikut, yang manakah bukan posisi yang terdapat dalam permainan sepak takraw.

a)

apit belakang

b)

apit kiri

c)

apit kanan

d)

tekong

3.

Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 di bawah.


a)

lompat tinggi

b)

lari berganti-ganti

c)

lari bergalah

d)

lari berpagar

4.

Aktiviti gimnastik artistik melibatkan _________ pola pergerakan utama.

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

5.

_______________ dalam sukan ialah satu situasi atau keadaan yang membolehkan kita melibatkan diri dalam sesuatu aktiviti sukan, rekreasi atau permainan tanpa menimbulkan kesan buruk.

a)

kebersihan

b)

keuntungan

c)

kemenangan

d)

keselamatan

6.

Aktiviti rekreasi terbahagi kepada dua, iaitu _________ dan __________.

a)

sukan rekreasi, sukan lasak

b)

sukan positif, sukan negatif

c)

sukan rekreasi, sukan seni

d)

sukan lasak, sukan santai

7.

Antara jenis-jenis makanan berikut, yang manakah bukan makanan yang sesuai diambil oleh seseorang ahli sukan 4 jam sebelum pertandingan bermula?

a)

nasi

b)

buah-buahan

c)

roti

d)

jagung dan kentang

8.

Antara jenis-jenis makanan berikut, yang manakah makanan yang sesuai diambil oleh seseorang ahli sukan semasa pertandingan?

a)

ayam goreng

b)

buah pisang

c)

nasi

d)

roti canai

9.

Pengurusan pemakanan yang berdisiplin bagi setiap ahli sukan bermaksud _________________________.

a)

makan pada bila-bila masa

b)

makan sedikit sahaja

c)

makan mengikut waktu

d)

makan bila perlu

10.

Panduan tentang peranan dan tingkah laku positif yang perlu diamalkan oleh individu yang terlibat dalam sukan dipanggil ______________ dalam sukan.

a)

etika

b)

fakta

c)

amalan

d)

undang-undang

11.

Sebelum memulakan aktiviti fizikal, kita mesti melakukan aktiviti _______ badan.

a)

menyegarkan

b)

memanaskan

c)

menyejukkan

12.

Aktiviti regangan membantu mengelakkan risiko ____ pada sendi.

a)

kecederaan

b)

keasidan

c)

keretakan

13.

Kita perlu mengira ______ sebelum, semasa dan selepas bersenam.

a)

jumlah alatan

b)

ahli kumpulan

c)

kadar nadi

14.

Aspek keselamatan perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti fizikal.

a)

Betul

b)

Salah

c)

Mungkin

15.

Daya tahan kardiovaskular yang baik membantu kita melakukan aktiviti fizikal dalam jangka panjang.

a)

Salah

b)

Betul

16.

Kadar nadi boleh diambil pada mana-mana bahagian anggota badan.

a)

Salah

b)

Tak pasti

c)

Betul

17.

Sepak takraw dimainkan oleh ____ orang pemain.

a)

dua

b)

empat

c)

tiga

18.

Permainan sepak takraw dimulakan dengan ______.

a)

sepak mula

b)

sepakan awal

c)

sepak akhir

19.

Pemain yang melakukan sepak mula dikenali sebagai _____.

a)

tokong

b)

tekong

c)

pemukul

20.

Permainan sepak takraw pada asalnya dikenali sebagai _______.

a)

sepak raga

b)

sepak rotan

c)

sepak bulat