NEW
Font size
Worksheetspj tahun 6a
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran yang ditunjukkan seperti gambar 2 di bawah.
servis
menyangga
merejam
mengadang
Antara berikut, yang manakah bukan posisi yang terdapat dalam permainan sepak takraw.
apit belakang
apit kiri
apit kanan
tekong
Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 di bawah.
lompat tinggi
lari berganti-ganti
lari bergalah
lari berpagar
Aktiviti gimnastik artistik melibatkan _________ pola pergerakan utama.
4
5
6
7
_______________ dalam sukan ialah satu situasi atau keadaan yang membolehkan kita melibatkan diri dalam sesuatu aktiviti sukan, rekreasi atau permainan tanpa menimbulkan kesan buruk.
kebersihan
keuntungan
kemenangan
keselamatan
Aktiviti rekreasi terbahagi kepada dua, iaitu _________ dan __________.
sukan rekreasi, sukan lasak
sukan positif, sukan negatif
sukan rekreasi, sukan seni
sukan lasak, sukan santai
Antara jenis-jenis makanan berikut, yang manakah bukan makanan yang sesuai diambil oleh seseorang ahli sukan 4 jam sebelum pertandingan bermula?
nasi
buah-buahan
roti
jagung dan kentang
Antara jenis-jenis makanan berikut, yang manakah makanan yang sesuai diambil oleh seseorang ahli sukan semasa pertandingan?
ayam goreng
buah pisang
nasi
roti canai
Pengurusan pemakanan yang berdisiplin bagi setiap ahli sukan bermaksud _________________________.
makan pada bila-bila masa
makan sedikit sahaja
makan mengikut waktu
makan bila perlu
Panduan tentang peranan dan tingkah laku positif yang perlu diamalkan oleh individu yang terlibat dalam sukan dipanggil ______________ dalam sukan.
etika
fakta
amalan
undang-undang
Sebelum memulakan aktiviti fizikal, kita mesti melakukan aktiviti _______ badan.
menyegarkan
memanaskan
menyejukkan
Aktiviti regangan membantu mengelakkan risiko ____ pada sendi.
kecederaan
keasidan
keretakan
Kita perlu mengira ______ sebelum, semasa dan selepas bersenam.
jumlah alatan
ahli kumpulan
kadar nadi
Aspek keselamatan perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti fizikal.
Betul
Salah
Mungkin
Daya tahan kardiovaskular yang baik membantu kita melakukan aktiviti fizikal dalam jangka panjang.
Salah
Betul
Kadar nadi boleh diambil pada mana-mana bahagian anggota badan.
Salah
Tak pasti
Betul
Sepak takraw dimainkan oleh ____ orang pemain.
dua
empat
tiga
Permainan sepak takraw dimulakan dengan ______.
sepak mula
sepakan awal
sepak akhir
Pemain yang melakukan sepak mula dikenali sebagai _____.
tokong
tekong
pemukul
Permainan sepak takraw pada asalnya dikenali sebagai _______.
sepak raga
sepak rotan
sepak bulat
