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WorksheetsED. Física - OA6 Capacidades Físicas
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
¿ Cuáles son las capacidades físicas?
Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
Juego, deporte y velocidad
Resistencia, velocidad y deporte
Flexibilidad, velocidad y fuerza
¿ Cuál es la definición de resistencia?
Es la cualidad de un deporte para alcanzar la velocidad
Es la cualidad que tenemos para formar la fuerza y la flexibilidad
Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo durante un período prolongado de tiempo
Es la cualidad física en la que desarrollamos fuerza y velocidad
¿ En cuál de las imágenes la relacionamos con la fuerza?
¿ Cuál es la definición de velocidad?
sostener una pesa por un largo tiempo
Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible
Un ejemplo de velocidad es correr una maratón
velocidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento
Es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible.
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
¿Qué es la frecuencia cardiaca?
Es cuando la sangre llega a nuestro organismo
Es la cantidad de veces que la sangre recorre nuestro cuerpo
Es número de veces que el corazón late durante cierto periodo, por lo general un minuto.
Es la fuerza con la que late el corazón
¿ Cuáles son los tipos de resistencia?
resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
Resistencia concéntrica y resistencia aeróbica
Resistencia anaeróbica y resistencia isométrica
Resistencia anaeróbica y resistencia exentrica
¿ cuál es la formula de la frecuencia cardiaca en 1 minuto?
220- la edad= latidos x minutos
edad- 10 segundos x 6= latidos x minuto
latidos en 10 segundos x 6= latidos x minuto
latidos en 30 segundos x 8= latidos x minuto
¿marca la respuesta correcta relacionada con los tipos de velocidad?
Velocidad anaeróbica y velocidad concéntrica
Velocidad de desplazamiento y velocidad de reacción
velocidad de desplazamiento y velocidad isométrica
Velocidad aeróbica y velocidad concentrica
¿ cuáles son los tipos de flexibilidad?
Flexibilidad activa y pasiva
flexibilidad concéntrica y exentica
flexibilidad anaeróbica y aeróbica
Flexibilidad tensión y gravitatoria
