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WorksheetsO Patudo a Vencer o Zangado
Total questions: 15
Worksheet time: 28mins
Como se sente o Patudo quando os colegas fazem coisas que ele não gosta?
Feliz
Admirado
Zangado
Medroso
Quando o Patudo está zangado ele...
Sorri, canta, salta e dá abraços.
Chora, tem vontade de ficar sozinho, não fala com ninguém.
O coração bate muito rápido, fica com calor, com vontade de fugir e de se esconder.
Grita com os amigos, bate com as portas e atira com as coisas.
A mãe do Patudo pediu-lhe para ele preencher uma lista com as coisas que pode fazer quando estiver zangado. Ajuda-o a escrever.
Qual a ação que podemos fazer quando nos sentimos zangados e que não magoam os outros?
Pensar no que causou a zanga.
Atirar com as coisas.
Chamar nomes.
Bater nos outros.
Gritar.
Qual a ação que podemos fazer quando estamos zangados e que não magoa os outros?
Bater nos outros.
Gritar.
Respirar fundo.
Atirar objetos.
Que outras ações podemos fazer para lidar com a zanga sem magoar os outros?
Quais os sinais que o teu corpo te dá quando estás a sentir zanga/raiva?
Coração a bater muito rápido.
Corpo duro.
Vontade de gritar ou partir coisas.
Aperto na garganta.
Franzir a testa, apertar os punhos, bater com o pé!...
O que a mãe disse ao Patudo para que ele se lembrasse sempre que estivesse zangado?
Não há problema em estar zangado.
Os outros não têm culpa de eu estar zangado.
O que eu posso fazer sem magoar os outros?
A mãe não disse nada.
Quais são os aliados do zangado?
Preto-e-Branco
"Corre sempre tudo mal!"
"Tem de ser tudo como eu quero!"
"isto é horrível!"
O Convencido
"Eu é que tenho sempre razão"
"Tenho sempre razão"
O Positivo
"Vai correr bem!"
O Três-Olhos
"Vê bem de que outra forma poderia ser"
"Se calhar até pode ser de outra forma".
Vê a situação da imagem.
Quais foram os aliados do Zangado que apareceram?
E o que disseram?
Vê a situação da imagem.
Quais foram os aliados do Calmo que apareceram?
E o que disseram?
Agora é a tua vez. Pensa numa situação em que o Zangado te apareceu. Escreve-a.
Onde foi?
Onde estavas?
Quando foi?
O que estavas a fazer?
Quem estava contigo?
O que fizeste?
Vamos investigar. Responde às questões da imagem.
Aplica à tua situação.
