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WorksheetsACTIVIDAD FISICA
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
"es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo"
recreación
movimiento
actividad física
actividad muscular
Caminar, correr, bailar, practicar yoga es:
actividad física
actividad espiritual
actividad social
actividad recreativa
La actividad fisica pueden ser llevadas a cabo de
manera natural en acciones tan sencillas como:
caminar
nadar
bailar
2 es incorrecta
todas son correctas
¿Cuáles son los beneficios de realizar Actividad Física todos los días?
Mejora nuestra salud
Mejora nuestra inteligencia
Todas son correctas
Previene la obesidad
¿Cuántas veces a la semana se debe realizar Actividad Física?
Solamente 1 hora a la semana
1 día a la semana
De 3 a 5 días a la semana
Ningún día de la semana
El no realizar actividad física hace que se desarrollen los músculos, el corazón, crecen los huesos y ayuda a mantener un peso adecuado.
Falso
Verdadero
Además de realizar ejercicio se debe tener una buena alimentación.
Falso
Verdadero
La actividad fisica pueden ser llevadas a cabo de
manera natural en acciones tan sencillas como:
caminar
nadar
bailar
2 es incorrecta
todas son correctas
La actividad fisica puede ser llevada a cabo de manera organizada, tal es el caso de las rutinas de
ejercicios empleadas por los deportistas en un entrenamiento.
(a)
Los siguientes son ejemplos de actividad física.
Jugar en el celular, ver películas o series, cantar, entre otras.
Dormir, escribir, leer, ver TV, comer, entre otros.
Sentadillas, saltar lazo, trotar, comer hamburguesa, tenis, baseball entre otras.
Futbol, basquetbol, ciclismo, bailar, nadar, pelea, entre muchos otros.
