WorksheetsZdrowe nawyki
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Ciasto z truskawkami powinno się jeść
codziennie
dwa razy dziennie
okazjonalnie
nigdy
Organizm magazynuję składniki odżywcze w postaci tkanki tłuszczowej gdy?
Jemy regularnie posiłki
Jemy nieregularne posiłki
Jemy 5 posiłków dziennie
Kiedy powinniśmy spożywać ostatni posiłek w ciągu dnia?
2 lub 3 godziny przed snem
tuż przed snem
więcej niż 3 godziny przed snem
Czego powinniśmy unikać w naszej diecie?
soli
cukrów
białego pieczywa
alkoholu
Jakie ilości wody powinien wypijać dorosły człowiek?
1,5-2l
0,5 l
0,75l
Które pieczywo jest zdrowsze?
Ciemne
Białe- pszenne
Tostowe
Jaki produkt, uznawany jest za najbardziej odżywczy produkt spożywczy?
Mleko
Makaron
Jajka
Wędlina
Jakim napojem najlepiej ugasić pragnienie?
wodą niegazowaną
sok
coca cola
wodą gazowaną
Które produkty powinny stanowić podstawę naszego odżywiania zgodnie z piramidą żywieniową?
warzywa i owoce
mięso
produkty zbożowe
mleko i przetwory mleczne
Jakie witaminy są najbardziej potrzebne naszemu organizmowi?
witamina K
wszystkie witaminy z grupy B (B6,B2,B3)
witamina A
