wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Zdrowe nawyki

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

Ciasto z truskawkami powinno się jeść

a)

codziennie

b)

dwa razy dziennie

c)

okazjonalnie

d)

nigdy

2.

Organizm magazynuję składniki odżywcze w postaci tkanki tłuszczowej gdy?

a)

Jemy regularnie posiłki

b)

Jemy nieregularne posiłki

c)

Jemy 5 posiłków dziennie

3.

Kiedy powinniśmy spożywać ostatni posiłek w ciągu dnia?

a)

2 lub 3 godziny przed snem

b)

tuż przed snem

c)

więcej niż 3 godziny przed snem

4.

Czego powinniśmy unikać w naszej diecie?

a)

soli

b)

cukrów

c)

białego pieczywa

d)

alkoholu

5.

Jakie ilości wody powinien wypijać dorosły człowiek?

a)

1,5-2l

b)

0,5 l

c)

0,75l

6.

Które pieczywo jest zdrowsze?

a)

Ciemne

b)

Białe- pszenne

c)

Tostowe

7.

Jaki produkt, uznawany jest za najbardziej odżywczy produkt spożywczy?

a)

Mleko

b)

Makaron

c)

Jajka

d)

Wędlina

8.

Jakim napojem najlepiej ugasić pragnienie?

a)

wodą niegazowaną

b)

sok

c)

coca cola

d)

wodą gazowaną

9.

Które produkty powinny stanowić podstawę naszego odżywiania zgodnie z piramidą żywieniową?

a)

warzywa i owoce

b)

mięso

c)

produkty zbożowe

d)

mleko i przetwory mleczne

10.

Jakie witaminy są najbardziej potrzebne naszemu organizmowi?

a)

witamina K

b)

wszystkie witaminy z grupy B (B6,B2,B3)

c)

witamina A