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EXAMEN FINAL 20-21

Total questions: 15

Worksheet time: 11mins

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1.

ES UN CONJUNTO DE EJERCICIOS ORDENADOS PARA PREPARAR EL CUERPO PARA UNA ACTIVIDAD FISICA O DEPORTE Y EVITAR ALGUN TIPO DE LESION FISICA.

a)

ESTIRAMIENTO

b)

CALENTAMIENTO

c)

RENDIMIENTO FISICO

2.

ES TODO MOVIMIENTO DEL CUERPO QUE HACE TRABAJAR A LOS MUSCULOS Y QUE EXIJE UN GASTO DE ENERGIA, EJEMPLOS: CAMINAR, CORRER, NADAR, ETC.

a)

QUEMA CALORICA

b)

METABOLISMO

c)

ACTIVIDAD FISICA

3.

ES TODA AQUELLA ACTIVIDAD FISICA QUE INVOLUCRA UNA SERIE DE REGLAS O NORMAS A DESEMPEÑAR DENTRO DE UN ESPACIO O AREA DETERMINADA (CAMPO DE JUEGO, CANCHA, PISTA, ETC.) A MENUDO ASOCIADA A LA COMPETITIVIDAD DEPORTIVA.

a)

DEPORTE

b)

HABILIDAD

c)

DESTREZA

4.

ES EL NUMERO DE CONTRACCIONES DEL CORAZON Y SE EXPRESA EN PULSACIONES POR MINUTO.

a)

ARRITMIA

b)

FRECUENCIA CARDIACA

c)

INSUFICIENCIA CARDIACA

5.

ES LA INGESTA DE ALIMENTOS EN RELACION CON LAS NECESIDADES DIETETICAS DEL ORGANISMO.

a)

DIGESTION

b)

METABOLISMO

c)

NUTRICION

6.

ES AQUELLO QUE LOS SERES VIVOS COMEN Y BEBEN.

a)

QUIMICO

b)

ALIMENTO

c)

SUSTANCIAS

7.

SON LAS SUSTANCIAS ORGANICAS QUE ESTAN PRESENTES EN LOS ALIMENTOS Y QUE SON NECESARIAS PARA EL CUERPO HUMANO.

a)

AMINOACIDOS

b)

GRASAS

c)

VITAMINAS

8.

ES EL HUESO MAS LARGO DEL CUERPO HUMANO.

a)

TIBIA

b)

FEMUR

c)

PERONE

9.

ES CUANDO UN HUESO SE QUIEBRA O SE FRAGMENTA.

a)

LESION

b)

RUPTURA

c)

FRACTURA

10.

SON UN GRUPO DE ACIDOS GRASOS QUE SE ENCUENTRAN EN EL PESCADO Y ALGUNAS FUENTES VEGETALES, ESTOS ACIDOS AYUDAN A MANTENER EL CORAZON SANO.

a)

CALCIO

b)

OMEGA 3

c)

MAGNESIO

11.

FORTALECE Y MANTIENE LA DENSIDAD DE LOS HUESOS Y REDUCE LA PRESION ARTERIAL

a)

CALCIO

b)

HIERRO

c)

FOSFORO

12.

ES UNA LESION QUE SE PRODUCE CUANDO UN LIGAMENTO SE ESTIRA DE MANERA BRUSCA Y SE PUEDE PRODUCIR UNA ROTURA PARCIAL O TOTAL.

a)

IGOLPE

b)

HEMATOMA

c)

ESGUINCE

13.

ES UNA ESTRUCTURA FIBROSA QUE CUENTA CON UNA GRAN RESISTENCIA Y SU FUNCION ES LA DE UNIR UN MUSCULO CON UN HUESO.

a)

TENDON

b)

LIGAMENTO

c)

HUESO

14.

SON PORCIONES DE TEJIDO CONJUNTIVO FIBROSO Y SU FUNCION ES LA DE UNIR LAS ARTICULACIONES CON LOS HUESOS.

a)

TENDON

b)

CARTILAGO

c)

LIGAMENTO

15.

ESTA VITAMINA LA PODEMOS ENCONTRAR PRINCIPALMENTE EN LOS CITRICOS: NARANJAS, LIMONES, ETC.

a)

VITAMINA D

b)

VITAMINA K

c)

VITAMINA C