Font size
WorksheetsOLAHRAGA
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.
BETUL
SALAH
Alatan manakah BUKAN alatan sukan olahraga?
Baton
Tilam Lompat Tinggi
Blok Permulaan
Pedang
Yang manakah merupakan acara padang dalam sukan olahraga?
Rejam Peluru
Lontar Peluru
Baling Lembing
Bola Sepak
Manakah antara yang berikut dikategorikan sebagai acara pecut?
800
200
300
1500
Apakah nama sukan yang terdapat dalam gambar tersebut?
Rejam Tombak
Membaling
Memanah
Rejam Lembing
Berapakah bilangan pelari dalam acara berganti-ganti?
1
2
3
4
Sekiranya acara 4x100 dipertandingkan, maka setiap pelari akan berlari sejauh ______________________meter.
50
100
200
400
Lompat Jauh adalah merupakan sukan olahraga dalam kategori__________.
Padang
Balapan
Padang dan Palapan
lompatan
Tandakan fasa-fasa yang terlibat dalam sukan lompat jauh.
Larian
Lonjakan
Layangan
Pendaratan
Rehat
Apakah latihan yang sesuai untuk meningkatkan kemahiran dalam lompat jauh.
Berlari
Bergayut pada palang
Aktiviti push-up
Naik Turun Bangku
Bagaimanakah kedudukan kaki yang betul semasa melakukan pendaratan dalam acara lompat jauh?
Bersila
Tegak
Dibengkokkan
Berlutut
Bagaimanakah keadaan yang selamat untuk pendaratan dalam acara lompat tinggi?
Berbatu
Berumput
Lembut dan Bertilam
Bersimen
Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI
memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan
memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal
peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak
memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan
Bagaimanakah cara yang betul semasa melakukan lompatan dalam acara lompat tinggi?
Melompat dengan kedua-dua belah kaki
Melompat dengan sebelah kaki
Menjunam dengan kedua belah tangan
melakukan larian lurus dan melompat
