Semasa dalam posisi bersedia buka kaki seluas bahu dan mata perlu fokus pada bola.

Dalam permainan badminton, seseorang murid itu perlu pantas dan tangkas ketika mengawal gelanggang. Dia perlu menguasai kemahiran membaling dan menangkap bola dengan kemas.

Ansur maju di atas adalah salah satu ansur maju bagi gerak kaki yang betul.

Gambar di atas menunjukkan gerak kaki ke pelbagai arah menerima dan menghantar bola ke pelbagai arah dengan tangan. *

Gerak kaki ke pelbagai arah bergantung pada ketangkasan dan masa tindak balas seseorang

Agility Drill boleh membantu seseorang meningkatkan ketangkasan dan kemahiran gerak kaki seseorang

Lompat dua belah kaki, bangun tubi dan High kness adalah antara aktiviti dalam Agility Drill

Gambar di atas menunjukkan gerak kaki pelbagai arah menghantar dan menerima bola dengan tangan.

Dengan melakukan latihan Agility Drill seseorang atlit itu dapat mengekal dan meningkatkan lagi pengawalan gelanggang atau padang. Selain itu, dapat mengawal kestabilan tubuh badan semasa menangkap, membaling dan menjaring.