உணவு உண்ணும் முறையும் உணவு பரிமாறும் முறையையும் வாழ்வும் வாக்கும் எனும் புத்தகத்தை வாசித்து அறியலாம்

உணவு உண்ணும் முறையும் உணவு பரிமாறும் முறையையும் இதயம் காக்கும் பாரம்பரிய உணவுகள் எனும் புத்தகத்தை வாசித்து அறிந்துக் கொள்ளலாம்

உணவு உண்ணும் முறையும் உணவு பரிமாறும் முறையையும் பிறரிடம் கேட்டு அரியலாம்.

உயிர்கள் மீது அன்பு காட்டவும் பரிவு காட்டவும் உதவும் புத்தகம் வாழ்வும் வாக்கும்.

உயிர்கள் மீது அன்பு காட்டவும் பரிவு காட்டவும் உதவும் புத்தகம் இதயம் காக்கும் உணவுகள்

உயிர்கள் மீது அன்பு காட்டவும் பரிவு காட்டவும் உதவும் புத்தகம் தெய்வ வாக்கு

சிவப்பு முள்ளங்கி, பாதாம் பருப்பு

பொரித்த கோழி,

தட்டை பயிர்

லட்டு

இட்லி

கூழ் கஞ்சி

வடை

அதிரசம்

யசோதரை கருணாகரன்

கருணாகரன்

யசோதரை

206

154

148

இயற்கையை நேசித்தல்

சத்தான உணவு சமைத்தல்

பரிவு காட்டுதல்

இறைவனை வணங்குதல்