கை கழுவாமல் உண்ணுதல்

அழுக்கான ஆடையை அணிதல்.

சத்துள்ள உணவு உண்ணுதல்.

முகக் கவரி அணிதல்.

சுத்தமான நீரை அருந்துதல்.

தூர இடைவெளியைக் கடைப்பிடித்தல்

மிதிவண்டியைக் கவனக்குறைவாக ஓட்டுதல்

நகத்தை நறுக்குவேன்.

தூய காலுறை அணிவேன்.