wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UJIAN INTERVENSI 1 PJPK F2

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Nyatakan jenis kategori permainan KRIKET?

a)

SERANGAN

b)

JARING

c)

MEMADANG

d)

OLAHRAGA

2.

Yang manakah bukan kemahiran permainan KRIKET?

a)

MENGHADANG

b)

MEMUKUL BOLA

c)

MEMBUAT LARIAN

d)

MENAHAN BOLA

3.

Yang manakah bukan peralatan asas permainan KRIKET?

a)

WIKET

b)

BET KRIKET

c)

BOLA KTIKET

d)

KON

4.

Permainan KRIKET dimainkan oleh berapa buah kumpulan dalam satu-satu masa?

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

5.

Terdapat 3 kemahiran memukul bola dalam permainan KRIKET iaitu.....

a)

MENAHAN

b)

MEMBALING

c)

PUKULAN DERAS

d)

PUKULAN KILAS

6.

Larian lengkap dalam permainan kriket berlaku apabila....

a)

PEMUKUL BERJAYA MEMBUAT LARIAN DARI WIKET KE WIKET BERTENTANGAN

b)

PEMUKUL BEJAYA MEMUKUL BOLA KELUAR DARI GELANGGANG

c)

PEMUKUL MEMBUAT 2 LARIAN PADANG

7.

Terdapat 3 cara pegangan untuk melakukan kemahiran BOLING iaitu ....

a)

ASAS

b)

OUTSWINGER

c)

INSWINGER

d)

LEFTSWINGER

8.

Dalam permainan KRIKET, pemadang perlu menguasai kemahiran_________ & ___________

a)

MENGHADANG BOLA

b)

MEMBALING BOLA

c)

MENAHAN BOLA

d)

MENANGKAP BOLA

9.

Pemadang boleh melakukan 3 kemahiran memboling bola ke pelbagai aras & arah seperti....

a)

SISI

b)

BAWAH KAKI

c)

ATAS KEPALA

d)

MELANTUN BOLA

10.

Pelbagai kemahiran boling dalam dalam permainan kriket dapat dilakukan & diberi penekanan.Terutamanya....

a)

KERENDAHAN SUDUT MENANGKAP

b)

KETINGGIAN SUDUT PELEPASAN

c)

KETINGGIAN SUDUT MENGHADANG

11.

Berikan 2 kemahiran yang terdapat dalam permainan ragbi sentuh

a)

MENGHANTAR

b)

MEMBALING

c)

MENANGKAP

d)

MENOLAK

12.

Berikan 2 peralatan asas yang diperlukan dalam ragbi sentuh

a)

JARING

b)

GOL

c)

BOLA RAGBI

d)

KASUT RAGBI

13.

Gelanggang ragbi sentuh berukuran.....

a)

80-90M

b)

90-100M

c)

100-110M

d)

110-120M

14.

Kemahiran ini bertujuan agar bola mudah diterima oleh rakan dalam keadaan yang sempurna & berterusan.Namakan kemahiran ragbi sentuh tersebut.

a)

MENGHANTAR

b)

MENANGKAP

c)

MENGACAH

d)

TRY

15.

Kemahiran ini bertujuan mengelakkan diri & menembusi benteng pasukan lawan yang paling hampir.Namakan kemahiran ragbi sentuh tersebut.

a)

MENGHANTAR

b)

MENANGKAP

c)

MENGACAH

d)

TRY

16.

Kemahiran ini adalah lakuan dalam permainan ragbi untuk mendapatkan mata.Namakan kemahiran ragbi sentuh tersebut.

a)

MENGHANTAR

b)

MENANGKAP

c)

TRY

d)

BERLARI

17.

Kemahiran ini memerlukan pemain menguasai kemahiran menangkap dalam pelbagai situasi permainan.Namakan kemahiran ragbi sentuh tersebut....

a)

MENGHANTAR

b)

MENANGKAP

c)

MENGACAH

d)

TRY

18.

TRY & TOUCH dalam ragbi sentuh boleh dilakukan melalui 3 cara iaitu....

a)

BOUNCE TRY

b)

BOUNCE UP

c)

DIVE

d)

TOUCH DOWN

19.

'Membawa bola ke kawasan score line dengan membengkokkan lutut & merendahkan badan'. Ini merupakan kemahiran TRY secara.....

a)

BOUNCE TY

b)

DIVE

c)

TOUCH DOWN

20.

'Sisi badan dijatuhkan bersama bola dan touch down dalam kawasan in-gold'.Ini merupakan kemahiran TRY secara...

a)

Bounce try

b)

Dive

c)

Touch down

21.

Acara-acara olahraga asas boleh dikategorikan mengikut acara

a)

melompat

b)

padang

c)

melontar

d)

balapan

e)

berlari

22.

Merejam lembing adalah acara dalam kategori

a)

lompatan

b)

balapan

c)

padang

d)

jarak jauh

23.

Lumba jalan kaki merupakan satu daripada acara olahraga dalam kategori

a)

berjalan

b)

berlari

c)

perlumbaan jarak dekat.

d)

perlumbaan jarak jauh.

24.

Antara jarak yang biasa dipertandingkan dalam acara lumba jalan kaki ialah

a)

5 km

b)

10 km

c)

15 km

d)

100 km

25.

Kemahiran lumba jalan kaki terbahagi kepada berapa fasa?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

26.

Postur badan bermaksud

a)

kedudukan badan.

b)

komposisi badan.

c)

otot dalam badan.

d)

bentuk badan.

27.

Lompat jauh melibatkan berapa fasa lakuan?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

28.

Terdapat tiga gaya dalam acara lompat jauh iaitu

a)

gaya gantung

b)

gaya layar

c)

gaya layangan

d)

gaya kayuh

29.

Ada berapakah teknik pegangan lembing?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

30.

Pilih semua teknik pegangan lembing:

a)

gaya Amerika

b)

gaya bebas

c)

gaya Finnish

d)

gaya Fork

e)

gaya Pork

31.

Bagi acara lumba jalan kaki, sebelum penyertaan dibatalkan peserta akan diberikan sebanyak__________ amaran.

a)

dua kali

b)

tiga kali

c)

empat kali

32.

Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.

a)

Betul

b)

Salah

33.

Apakah kesalahan teknik lakuan yang membatalkan lumba jalan kaki pada gambar di bawah?

a)

lutut bengkok

b)

Badan condong ke hadapan

c)

Jarak langkah terlalu pendek

d)

Kaki belakang keadaan lurus

34.

Simbol manakah menunjukkan kesalahan apungan?

a)
b)
c)
d)
35.

Manakah antara berikut adalah teknik utama dalam Pertandingan Lumba Jalan Kaki?

a)

Rotasi pinggul

b)

Pergerakan pinggul

c)

Pergerakan bahu

d)

Postur badan

36.

Antara berikut, aktiviti manakah yang meningkatkan kapasiti aerobik?

I Tidur

II Makan

III Berkuda

IV Bermain badminton

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

37.

Antara berikut, denyutan nadi seminit manakah yang menunjukkan tahap kapasiti aerobik adalah sederhana?

a)

51-69

b)

70-79

c)

Bawah 50

d)

Lebih daripada 80

38.

Haiqal berusia 13 tahun. Kadar nadi rehat Alzam pada waktu pagi selepas dia bangun tidur ialah 62 denyutan seminit. Berapakah kadar nadi maksimu Alzam?

a)

49

b)

158

c)

206

d)

207

39.

Antara yang berikut yang manakah merupakan aktiviti PNF ?

I Regangan otot biceps

II Regangan oto Oblique

III Regangan otot hamstrings

IV Regangan otot rectus abdomonis

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

40.

Antara yang berikut yang manakah merupakan aktiviti PNF ?

I Regangan otot biceps

II Regangan oto Oblique

III Regangan otot hamstrings

IV Regangan otot rectus abdomonis

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

II dan III

d)

III dan IV

Similar Resources on Wayground

PJOK Kls II , 1

40 questions

PJOK Kls II , 1

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) SEM 1 MAPEL PJOK KELAS 1

40 questions

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) SEM 1 MAPEL PJOK KELAS 1

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

PJPK TINGKATAN 5 - BOLA KERANJANG

36 questions

PJPK TINGKATAN 5 - BOLA KERANJANG

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

Ulangkaji PJPK Bab 1-3

35 questions

Ulangkaji PJPK Bab 1-3

quiz

Worksheet

•

KG - University

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2_ KUIZ 1

40 questions

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2_ KUIZ 1

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Pendidikan Kesihatan Tahun 3

40 questions

Pendidikan Kesihatan Tahun 3

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

Penjasorkes

35 questions

Penjasorkes

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

SOAL PAT PENJAS KLS 7

40 questions

SOAL PAT PENJAS KLS 7

quiz

Worksheet

•

2nd Grade