WorksheetsKuiz Lompat tinggi Tingkatan 1
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi KECUALI...
Baton
Tilam
Tiang
Palang
Apakah fungsi pita pengukur dalam sukan lompat tinggi?
untuk mengukur keluasan tilam
untuk mengukur ketinggian tiang
untuk mengukur ketinggian lompatan
untuk mengukur jarak larian
Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur jika telah gagal melompat sebanyak ….
3
5
7
2
Terdapat _______ fasa dalam pergerakkan lompat tinggi.
2
3
4
5
Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.
BETUL
SALAH
Selepas sesuatu lompatan, palang jatuh dari tiangnya akibat aksi peserta itu sendiri semasa melompat.
Adakah lompatan peserta tersebut BATAL?
YA
TIDAK
Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI
memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan
memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal
peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak
memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan
Berikut merupakan sebab lompatan dikira batal KECUALI
melonjak menggunakan dua kaki
palang jatuh semasa membuat lompatan
tidak melompat tetapi anggota badan menyentuh palang atau tilam
melonjak hanya dengan sebelah kaki
Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa
lari landas
layangan
lonjakan
pendaratan
Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa
lari landas
layangan
lonjakan
pendaratan
Fasa ketiga dalam acara lompat tinggi ialah fasa
penujuan
layangan
lonjakan
pendaratan
Maksud mendarat adalah....
gerakan mengayunkan kaki
gerakan berlari menuju palang
gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang
jatuhan badan diatas tilam
a) Pelompat melonjak secara melengkung.
b) Pelompat melepasi palang dengan membelakangi palang.
Gaya lompatan di atas adalah...
gaya pelana
gaya fosbury flop
Pelompat menuju ke palang secara bersudut dan melonjak dengan kaki yang berada di luar dari palang. Semasa melepasi palang, pelompat berada dalam keadaan duduk berlunjur.
Apakah gaya lompatan yang dinyatakan di atas?
Gaya Gunting
Gaya Timur
Gaya Pelana
Gaya Guling Barat
Maksud mendarat adalah....
gerakan mengayunkan kaki
gerakan berlari menuju palang
gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang
jatuhan badan di atas tilam
