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Worksheets1° Cuatrimestre 1° y 2° año ED. FÍSICA
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿Qué entendemos por Actividad Física?
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
A la realización de ejercicios Físicos
Caminar, trotar, Correr
Al movimiento del cuerpo
Cuando la Actividad Física tiene la intención de buscar mejorar la estructura corporal, hablamos de:
Ejercicios Físicos
Deportes
Juegos
Las consecuencias del SEDENTARISMO son:
Enfermedades del corazón, Diabetes, Depresión, Obesidad, Cáncer, etc.
El avance tecnológico
Superpoblación
inexistencia de las plazas y los parques
¿Cuáles son las Actividades Físicas adecuadas para la etapa de la Adolescencia?
Juegos
Deportes
Ejercicios Físicos
Bailar
Andar en bicilcleta
¿Cuáles son los componentes principales del sistema cardiovascular?
El corazón
La Sangre
Los vasos Sanguíneos
Transportar oxígeno
¿Cuál es la función principal del sistema Respiratorio?
Generar movimiento
Contracción muscular
El intercambio de gases (Respiración) y llevar el oxígeno del aire a la sangre.
¿Cuáles son los beneficios de la Actividad Física?
Reduce el riesgo de muerte prematura en general y de enfermedad coronaria, hipertensión, cáncer de colon y diabetes
Tonifica los músculos y Fortalece los huesos
Elimina el estrés
¡TE HACE SENTIR FELIZ!
En las charlas Ted que vimos sobre los Deportistas y Entrenadores: Uno de ellos mencionaba la importancia de saber TRANSMITIR (Como le llego al otro) :
¿Quién lo dijo?
“No confundan tener información con saber, porque a veces dicen no yo lo se pero no lo se decir, no es que vos no sabes hablar, es que vos todavía esa información no la integraste a tu sistema, no pasó a ser tuya, es del otro que vos la leíste para poder decirla la Tenes que entender y ponerla en tus palabras, eso es saber”
Tony Nadal
Manu Ginobili
Julio Velasco
Gabriel Batistuta
Los 3 valores que acompañaron a Gabriel Batistuta durante toda su carrera son:
Disciplina
Objetivo Claro
Humildad
Libertad
Manu Ginobili nos contó que para él hay muchos talentos... ¿Se acuerdan cuáles eran?
Ponerse un objetivo y no irse por las ramas
Ser generoso con tus compañeros, ponerse feliz por sus logros
Entender lo que pasa a tu alrededor
Saber relegar el lucimiento personal para que tu equipo gane
Entender tus limitaciones
Los Juegos Motores - Recreativos son:
Juegos donde hay un Mayor compromiso de conductas motrices
Son actividades libres y placenteras
En estos Juegos las reglas pueden ser cambiadas
¿Cuáles son los Beneficios de una buena entrada en calor?
Aumento de la Frecuencia Cardíaca
No produce mejoras
Mejora la capacidad de elongación muscular
Evita lesiones
Se acuerdan del juego de la oca... ¿Cuál es el mensaje que nos dejó la tortuga en el día de su cumpleaños?
¿Se animan a volver a nombrar a todos los profes de la materia?
Flor, Guille, Meli, Carla, Juanfra, Lilián.
Lilián, Guille, Flor, Carla, Meli, Joaco, Tomi, Juanfra.
Flor, Guille, Carla, Joaco, Tomi, Juanfra, Lilián, Sol, Meli, Diego, Pablo
Diego, Flor, Juanfra, Tomi, Pablo, Joaco, Lilián, Guille, Carla.
¿Cuál es la importancia de la Educación Física dentro de la Escuela?
