wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Larian aneka jarak

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Yang manakah bukan menunjukkan larian aneka jarak?

a)

Lari pecut jarak dekat.

b)

Lari perlahan jarak jauh.

c)

Merangkak jarak dekat.

2.

Contoh larian aneka jarak adalah ______________________.

a)

lari 100m

b)

jalan itik 100m

c)

beguling 100m

3.

Semasa lari pecut, kepala tegak pandang _____________.

a)

atas

b)

bawah

c)

depan

4.

Ketika lari pecut, badan dicondongkan sedikit ke _______________.

a)

belakang

b)

depan

c)

atas

5.

Ketika lari pecut, tangan diayunkan aras bahu manakala lutut diangkat _________________.

a)

tinggi

b)

rendah

c)

sederhana

6.

Ketika lari pecut, lutut diangkat tinggi dan berlari di atas ________________.

a)

bebola lutut

b)

bebola kepala

c)

bebola kaki

7.

Lari perlahan jarak jauh juga memerlukan kepala ____________ dan pandang ke depan.

a)

tunduk

b)

tegak

c)

rendah

8.

Berlari perlahan jarak jauh, memerlukan kita berlari di atas ________________________________.

a)

bebola kaki

b)

tapak kaki dari tumit ke hujung kaki

9.

Berlari perlahan jarak jauh, lutut ____________________________.

a)

tidak perlu diangkat tinggi

b)

perlu diangkat tinggi

10.

Marathon merupakan contoh acara _______________________.

a)

lari perlahan jarak jauh

b)

lari pecut jarak dekat