wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PEMAKANAN : SUPLEMEN

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yag dimaksudkam dengan suplemen?

a)

makanan tambahan

b)

minuman tambahan

c)

vitamin tambahan

2.

Terdapat 3 jenis suplemen yang biasa didengari. Nyatakan 2 jenis suplemen yang telah dipelajari hari ini.

a)

sintetik

b)

organik

c)

natural

d)

sintatik dan semulajadi

3.

Pengambilan suplemen mempunyai tujuan yang berlainan bagi memastikan tahap kesihatan berada dalam keadaan baik. Manakah pilihan yang tepat bagi tujuan pengambilan suplemen.

a)

Kecantikan muka

b)

melangsingkan tubuh badan

c)

kurangkan lemak dalam badan

d)

meningkatkan imuniti badan

4.

Untuk pengambilan suplemen adakah perlu mendapatkan nasihat doktor?

a)

Ya

b)

Tidak

5.

Manakah merupakan bentuk suplemen sintetik?

a)

Pil dan serbuk

b)

Buah-buahan

c)

Sayur-sayuran

d)

kekacang

6.

Antara berikut adalah tujuan pengambilan suplemen kecuali....

a)

Melengkapkan diet normal

b)

menyinkiran toksin dari tubuh badan

c)

Mengekalkan kecergasan tubuh badan

d)

Meningkatkan nafsu makan

7.

Adakah pengambilan suplemen memberi kesan sampingan pada tubuh badan?

a)

Ya

b)

Tidak

8.

Apakah syarat-syarat yang paling diutamakan perlu dipatuhi oleh seseorang individu sekiranya dia ingin mengambil suplemen?

a)

Preskripsi Doktor

b)

Tahap kesihatan individu

c)

Kebaikan suplemen tersebut

d)

Kandungan dalam suplemen

9.

Apakah konsep yang ditunjukkan dalam gambar rajah yang berikut?

a)

Suku separuh separuh

b)

Suku suku separuh

c)

Separuh suku separuh

d)

Suku separuh suku

10.

Pengambilan _________ sama ada dalam bentuk semula jadi

mahupun sintetik seperti pil, serbuk atau cecair

bukanlah amalan luar biasa masyarakat hari ini.

a)

ubatan

b)

suplemen

c)

makanan kesihatan

d)

minuman kesihatan

11.

Antara tujuan pengambilan suplemen adalah

a)

Menyingkirkan toksin dari dalam badan

b)

Meningkatkan imuniti badan

c)

Meningkatkan berat badan

d)

Meningkatkan tahap kesihatan dan mencegah penyakit kronik

12.

Suplemen untuk kesihatan perlu diambil tanpa preskripsi doktor, bergantung kepada tahap kesihatan individu.

a)

Betul

b)

Salah

13.

"Suplemen diambil untuk memenuhi keperluan nutrisi tubuh badan."

Penyataan di atas sesuai dengan tujuan pengambilan suplemen berikut

a)

Melengkapkan diet normal

b)

Mengekalkan kecergasan tubuh badan

14.

Berikut antara Garis Panduan Diet Malaysia kecuali

a)

Minum banyak air setiap hari

b)

Makan nasi dan produk bijiran secukupnya serta ubi-ubian

c)

Makan pelbagai jenis makanan mengikut keperluan

d)

Tingkatkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan lemak

15.

Berikut antara kesan jangka panjang pengambilan suplemen kecuali

a)

Merosakkan hati

b)

Merosakkan jantung

c)

Merorakkan mata

d)

Merosakkan buah pinggang