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Worksheets三年级体育《一堂完整的体育课》
Total questions: 15
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
做运动能够让身体_________。
a)
健康
b)
生病
2.
运动前得先 ___ ___, ___ ___ 做足不伤身。
a)
呼吸， 热身
b)
松弛，热身
c)
热身，热身
d)
松弛，松弛
3.
汗如雨下筋骨松, ___ ___ 加速体温升。
a)
呼吸
b)
松弛
c)
热身
d)
运动
4.
汗如雨下筋骨松, 呼吸加速 ___ ___升。
a)
呼吸
b)
松弛
c)
热身
d)
体温
5.
那一项活动能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率？
a)
睡觉
b)
打篮球
c)
看书
d)
听音乐
6.
那一项活动不能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率？
a)
睡觉
b)
听音乐
c)
看书
d)
以上都是
7.
一堂完整的体育课有多少个阶段？
a)
三个
b)
四个
c)
五个
d)
一个
8.
一堂完整的体育课有三个阶段，那三个阶段是什么呢？
选出正确的次序。
a)
主要运动 ----> 热身运动 ----> 松弛运动
b)
热身运动 ----> 主要运动 ----> 松弛运动
c)
松弛运动 ----> 主要运动 ----> 热身运动
d)
主要运动 ----> 松弛运动 ----> 热身运动
9.
做运动前需进行什么活动？
a)
冲凉
b)
吃东西
c)
热身运动
10.
上体育课时，我们要有什么态度？
a)
懒惰
b)
自私
c)
分工合作
11.
热身运动的目的是什么？
a)
让体温下降
b)
使呼吸率和脉率变慢
c)
不让肌肉做准备
d)
让体温上升，使呼吸率和脉率变快
12.
在一般正常的情况下，心跳和脉搏是 _________。
a)
一致
b)
不一致
13.
运动前和运动后，心跳和脉搏会_________。
a)
改变
b)
保持一样
c)
不知道
14.
松弛运动能让体温，呼吸率和脉率_________。
a)
上升
b)
保持一样
c)
下降
15.
运动时会因流汗而失去水分，所以我们应该多_________。
a)
喝水补充水分
b)
吃糖果
c)
吃饭补充能力
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