wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pendidikan Kesihatan

Total questions: 20

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Apakah penyebab utama penyakit diabetes?

a)

Mengambil pil pelangsing

b)

Mengamalkan gaya hidup tidak sihat

c)

Kegagalan organ pankreas berfungsi dengan baik

d)

Mengambil makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi

2.

Apakah tanda-tanda awal kanser payudara?

I Perubahan puting tertarik masuk ke dalam

II Payudara membengkak dan suhu badan meningkat

III Terdapat benjolan pada payudara atau di bawah

ketiak

IV Perubahan yang luar biasa pada bentuk dan saiz

ketiak

a)

I , II dan III

b)

I , II dan IV

c)

I, III dan IV

d)

Semua di atas

3.

Apakah ujian untuk mengesan kanser pangkal rahim?

a)

Ujian payudara

b)

Ujian Pap Smear

c)

Ujian air kencing

d)

Ujian tekanan darah

4.

Anatara yang berikut yang manakah masalah kecacatan fizikal?

I Terencat akal

II Jerawat

III Jantung berlubang

IV Cerebral palsy

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

III dan IV

d)

I dan IV

5.

Antara berikut yang mankah bukan faktor-faktor yang menyebabkan muka ditumbuhi jerawat?

a)

Bahan kimia

b)

Makanan yang berminyak

c)

Merdedah kepada sinaran matahari

d)

Mengamalkan rutin pembersihan muka

6.

Bagaimanakah seseorang individu boleh menjaga kesihatan diri?

a)

Menyuntik hormon

b)

Makanan yang tidak seimbang

c)

Makan makanan secara berlebihan

d)

Mengamalkan gaya hidup sihat dan makanan seimbang

7.

Apakah aktiviti fizikal yang diamalkan untuk mencapai tahap kecergasan?

a)

Menyertai sukan lasak

b)

Membuat pemeriksaan sendiri

c)

Mengamalkan makanan yang seimbang

d)

Membuat ujian-ujian saringan kesihatan

8.

Apakah punca seseorang mengalami keadaan seperti di atas?

I Masalah psikologi

II Masalah persekitaran

III Pengaruh media massa

IV Mendapat kemenangan

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

III dan IV

d)

I dan IV

9.

Di antara berikut ialah kaedah menangani tekanan emosi kecuali

a)

Mendengar muzik

b)

Meluahkan perasaan

c)

Mendapat rawatan pakar

d)

Menyertai aktiviti rekreasi

10.

Nyatakan dua tanggungjawab suami?

I Menjaga tingkah laku

II Menjaga kebajikan keluarga

III Menjaga keluarga orang lain

IV Menjaga keselamatan keluarga

a)

I dan II

b)

II dan III

c)

II dan IV

d)

I dan IV

11.

Apakah maksud poligami?

a)

Berkahwin di luar negeri

b)

Berkahwin dengan syarat

c)

Berkahwin lebih daripada seorang

d)

Berkahwin dalam tempoh tertentu

12.

Berikut ialah sumber vitamin yang dikenali sebagai mikronutrien kecuali

a)

Bijirin

b)

Haiwan

c)

Sayur-sayuran

d)

Makanan rapu

13.

Sumber vitamin D yang paling mudah didapati ialah

a)

bijirin

b)

buah-buahan

c)

sayur-sayuran

d)

cahaya matahari

14.

Kekurangan vitamin A boleh mengakibatkan penyakit

a)

rikets

b)

anemia

c)

beri-beri

d)

rabun malam

15.

Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber utama vitamin C. Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan

a)

rabun malam dan kulit bersisik

b)

gusi berdarah dan luka lambat sembuh

c)

penyakit beri-beri dan hilang selera makan

d)

kadar metabolisme karbohidrat, lemak dan protein berkurangan

16.

Penyakit beguk dan kekurangan hormone tiroid boleh disebabkan oleh kekurangan garam mineral

a)

iodin

b)

kalium

c)

florida

d)

magnesium

17.

Apakah kesan yang paling ketara apabila individu dilanda stres?

a)

Penurunan berat badan

b)

Selera makan berkurangan

c)

Tidak dapat tidur dengan sempurna

d)

Tidak dapat mengawal perasaan dan emosinya.

18.

Apakah faktor utama yang perlu diberi perhatian sebelum beralih ke alam dewasa?

a)

Menjaga kesihatan

b)

Persediaan pekerjaan

c)

Mengelakkan diri daripada terjebak dalam gejala sosial

d)

Kemampuan kita untuk berdikari bagi mengurus diri sendiri

19.

Keracunan sisa buangan kimia yang terdiri daripada bahan-bahan berikut kecuali

a)

bahan cecair

b)

bahan peluntur

c)

ubat-ubatan

d)

racun serangga

20.

Racun boleh menyerap ke dalam badan dengan empat cara iaitu,

a)

penyerapan, pernafasan, peresapan dan suntikan

b)

peresapan, penyerapan, pengingesan dan suntikan

c)

pengingesan, pernafasan, peresapan dan suntikan

d)

pernafasan, peresapan, pengingesan dan suntikan