Font size
WorksheetsPJPK SEGAK TINGKATAN 1
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
SEGAK merupakan singkatan bagi (a)
Pilih TIGA bateri Ujian SEGAK
Senaman PLank
Aerobik
BMI
Naik turun bangku 3 minit
Tekan tubi
Berapakah bilangan Bateri Ujian SEGAK?
TIGA
EMPAT
LIMA
Rujuk buku teks mukasurat 122
(Jadual norma SEGAK perempuan 13 tahun)
Apakah status BMI jika bacaan BMI ialah 14.9 - 21.8 ?
Berat badan normal
Berlebihan berat badan
Obes
Apakah nilai yang diperlukan untuk mengira BMI ?
Tinggi sahaja
Berat badan sahaja
Berat badan dan Tinggi
Apakah nama aktiviti ini?
Naik turun bangku
Tekan tubi ubah suai
Ringkuk Tubi Separa
Jangkauan Melunjur
Indeks Jisim Badan
Apakah nama aktiviti ini?
Naik turun bangku
Tekan tubi ubah suai
Ringkuk Tubi Separa
Jangkauan Melunjur
Indeks Jisim Badan
Apakah nama aktiviti ini?
Naik turun bangku
Tekan tubi ubah suai
Ringkuk Tubi Separa
Jangkauan Melunjur
Indeks Jisim Badan
Apakah nama aktiviti ini?
Naik turun bangku
Tekan tubi ubah suai
Ringkuk Tubi Separa
Jangkauan Melunjur
Indeks Jisim Badan
Apakah nama aktiviti ini?
Naik turun bangku
Tekan tubi ubah suai
Ringkuk Tubi Separa
Jangkauan Melunjur
Indeks Jisim Badan
