Font size
Worksheetspendidikan kesihatan
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Dadah, alkohol dan tembakau adalah penyalahgunaan bahan.
Betul
Salah
............. murid dalam kelas akan terjejas sekiranya tidak mendapat tidur yang cukup.
Soalan
Jawapan
Tumpuan
Kedudukan
Ketagihan rokok, mulut berbau dan sesak nafas
merupakan kesan penyalahgunaan bahan.
Betul
Salah
Berikut adalah kesan stres kecuali...
Kecewa
Bangga dengan diri sendiri
Hilang semangat
cepat letih
Apakah punca stres?
Akibat terlalu riang
Suka makan makanan ringan
Tidak mandi pagi
Merasakan diri terancam
Antara tanda seseorang mengalami stres ialah...
i. gementar
ii. riang
iii. rasa seram sejuk
iv. sakit kepala
i dan ii
i, ii dan iii
i, iii dan iv
iv sahaja
Stres ialah....
Sesuatu perkara yang menyulitkan menjadi bebanan perasaan dan emosi kepada seseorang
Sesuatu perkara yang meriangkan
Sesuatu perasaan yang melahirkan rasa ketenangan
Tiada apa-apa
Stres boleh diatasi dengan cara berikut
i. berfikiran positif
ii pendamkan masalah anda
iii. berbincang dengan kaunselor
iv lari dari rumah
i dan ii
i dan iii
i, ii dan iv
ii dan iv
Stres juga mempunyai kesan positif iaitu
Menjadikan kita seorang yang suka memberontak
Melahirkan semangat pahlawan dalam diri
Dapat memotivasikan diri untuk menjadi lebih baik
Menukar diri kita mejadi seorang pendendam
Apakah maksud konflik ?
Perselisihan atau pertentangan idea
Pergaduhan besar
Masalah dalaman
Nyatakan kesan-kesan buruk konflik dan stress terhadap keluarga.
Hidup bahagia dengan keluarga.
Hubungan kekeluargaan akan menjadi renggang.
Dapat menangani masalah yang timbul.
Kurang komunikasi yang mesra dan tiada gurau senda dalam keluarga.
Punca-punca berlakunya konflik adalah..
Perbezaan Budaya
Perbezaan Pendapat
Keadaan fizikal yang penat
Emosi tidak stabil
Antara berikut, manakah BUKAN cara mengurus stres dengan baik?
Mempunyai matlamat hidup yang jelas
Beriadah dan mengamalkan teknik relaksasi
Menerima segala keputusan dengan berfikiran terbuka
Membuli orang yang tidak berkemampuan
Apa yang sedang dilalui oleh Rashid?
