wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJ Tahun 5 larian pecut dan laju

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

berikut adalah acara larian pecut kecuali

a)

100 m

b)

200 m

c)

400 m

d)

1500 m

2.

bagi meningkatkan kelajuan, tangan perlu di ayun ke sisi badan

a)

ke atas dan ke bawah

b)

ke depan dan ke belakang

c)

ke kanan dan ke kiri

3.

berikut merupakan lakuan bagi larian pecut yang betul kecuali

a)

gunakan bebola kaki

b)

tegakkan kepala dan mata pandang hadapan

c)

tinggikan lutut

d)

melihat ke belakang semasa berlari

4.

ketika berlari , pelari menggunakan _____________ untuk menolak bagan ke hadapan

a)

tumit kaki

b)

tumit kasut

c)

tapak kasut

d)

bebola kaki

e)

kekura kaki

5.

antara berikut manakan acara berganti- ganti

a)

100m

b)

200m

c)

800m

d)

4x 100 m

6.

penerima baton perlu berada di ______________ semasa menerima baton

a)

zon penamat

b)

zon permulaan

c)

zon pertengahan

d)

zon pertukaran baton

7.

pemberi baton perlu berada di ____________ selepas memberikan baton

a)

lorong pasukan lain

b)

lorong sendiri

c)

keluar lorong

8.

bagaimana cara meningkatkan teknik pertukaran baton

a)

berlatih di stadium

b)

selalu memegang baton

c)

membawa baton kemana mana

d)

latihan yang konsisten

9.

berikut merupakan kemahiran bagi acara larian berganti banti kecuali

a)

menerima baton

b)

memberikan baton

c)

lari pecut yang betul

d)

lompatan

10.

ayunan tangan penting untuk____________________semasa larian pecut ke

a)

kestabilan

b)

kekuatan

c)

tenaga