wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UTS PJOK KELAS 5 SEMESTER 2

Total questions: 15

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

a)

Berdiri dengan kaki

b)

Berdiri dengan tangan

c)

Berdiri dengan kepala

d)

berdiri dengan lutut

2.

Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….

a)

Bergantung

b)

Berpindah tempat

c)

Bertumpu

d)

Berputar

3.

Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

a)

Melayang

b)

Keseimbangan

c)

Mendarat

d)

Berpindah tempat

4.

Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

a)

Guling ke depan

b)

Guling lenting

c)

Guling ke belakang

d)

Guling ke samping

5.

Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …

a)

Loncat kangkang

b)

Lompat tali

c)

Head stand

d)

Tolak peluru

6.

Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …

a)

Bergantung

b)

Berpindah tempat

c)

Berputar

d)

Bertumpu

7.

Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….

a)

Berputar

b)

Bergantung

c)

Bertumpu

d)

Berayun

8.

Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …

a)

Membungkukkan badan

b)

Berdiri tegak

c)

Berjongkok

d)

Merentangkan kedua tangan

9.

SKJ merupakan singkatan dari ....

a)

Senam Kesehatan Jiwa

b)

Senam Kelentukan Jasmani

c)

Senam Kesehatan Jasmani

d)

Senam Kelentukan Jiwa

10.

“bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal” merupakan manfaat dari ….

a)

Peralihan

b)

Pemanasan

c)

Inti

d)

Pendinginan

11.

Renang gaya dada disebut juga renang gaya …

a)

Gaya katak

b)

Gaya punggung

c)

Gaya Kupu-kupu

d)

Gaya anjing

12.

Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….

a)

Terbuka

b)

Lurus

c)

Tengkurap

d)

Menutup

13.

Sebelum melakukan aktivitas olahraga hendaknya melakukan ....

a)

Mandi

b)

Menggunakan Pakaian Olahraga

c)

Pemanasan

d)

Lari

14.

Gambar di atas meruapakan gerakan .....

a)

Mendarat ke belakang

b)

Melompat ke belakang

c)

Mendarat ke depan

d)

Melompat ke depan

15.

Gambar di atas menunjukkan gerakan .....

a)

Peralihan

b)

Pendinginan

c)

Inti

d)

Peregangan