wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PPPK PJOK NY 2

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Kemajuan teknologi yang dicapai saat ini memberikan dampak pada kurang bergeraknya peserta didik. Melalui pendidikan jasmani diharapkan permasalahan tersebut dapat diatasi. Berikut merupakan manfaat dari pendidikan jasmani di sekolah?

a)

memberikan kebebasan bergerak aktif

b)

menanamkan karakter pantang menyerah

c)

memenuhi kebutuhan anak akan gerak

d)

mengenalkan pentingnya aktivitas fisik

e)

menanamkan karakter pantang menyerah

2.

Pak Arif adalah guru Penjas, seringkali ia memperhatikan karakter siswa antara lain terdapat anak yang suka menyendiri, over acting, selalu aktif. Apa yang dilakukan pak Arif dalam landasan ilmiah mengacu pada landasan....

a)

Landasan Psikologis

b)

Landasan Fisiologis

c)

Landasan Biologis

d)

Landasan Mekanis.

e)

Landasan Sosiologis

3.

Aktivitas jasmani dapat mengembangkan keterampilan sosial peserta didik. Berikut kondisi ideal yang harus dimiliki peserta didik untuk mencapai tujuan tersebut….

a)

mendengarkan dan berbicara secara bergantian

b)

selalu antusias dalam mengikuti pembelajaran

c)

percaya diri untuk mempelajari hal-hal baru

d)

mudah menyesuaikan diri dengan anggota tim

e)

- motivasi yang tinggi dalam setiap penampilan

4.

Pada perkembangan anak usia SD dan awal SMP akan mengalami fase gerak spesialisasi. Dalam rentang usia tersebut terjadi 3 (tiga) tahap sub perkembangan gerak, yaitu….

a)

transisi - aplikasi - pemanfaataan jangka Panjang

b)

pembiasaan refleks - precontrol

c)

awal - dasar - pematangan

d)

pembentukan informasi - penerimaan informasi

e)

refleksi - dasar – spesialisasi

5.

Pak Budi adalah guru penjas di salah satu sekolah swasta di Kota Yogyakarta. Pak Budi mempunyai hobi melakukan jogging ringan, push up, jumping jack dan lunges dalam 2 sehari sekali sesuai kebutuhan. Apa yang dilakukan pak Budi dipandang ....

a)

Landasan Mekanis.

b)

Landasan Fisiologis

c)

Landasan Biologis

d)

Landasan Sosiologis

e)

Landasan Psikologis

6.

Pak Agus adalah guru penjas di salah satu sekolah swasta di Kota Bandung. Pak Agus setiap akhir pekan mempunyai agenda bermain bulutangkis bersama teman dan masyarakat sekitar. Apa yang dilakukan Pak Agus setiap akhir pekan dipandang sebagai ...

a)

Landasan Sosiologis

b)

Landasan Psikologis

c)

Landasan Fisiologis

d)

Landasan Biologis

e)

Landasan Mekanis.

7.

Pendidikan jasmani adalah sebuah wahana yang sangat baik untuk proses sosialisasi. Berkepentingan dengan upaya mempelajari manusia dan aktivitasnya dalam kaitannya dengan hubungan atau interaksi antar satu manusia dengan manusia lainnya. merupakan ,,,

a)

Landasan Biologis

b)

Landasan Sosiologis

c)

Landasan Mekanis

d)

Landasan Psikologis

e)

Landasan Fisiologis

8.

Sinta lebih suka bermain Futsal, Arif suka bermain tenis meja, Sedangkan Dina suka lebih suka bermain catur, dari segi hobi mereka berbeda. Akan tetapi mereka bertiga tidak pernah memperdebatkannya. Landasan ilmiahnya adalah ....

a)

Landasan Mekanis

b)

Landasan Sosiologis

c)

Landasan Psikologis

d)

Landasan Fisiologis

e)

Landasan Biologis

9.

Pada saat berlari menambah gaya kecepatan agar menghasilkan percepatan yang maksimal. Pernyataan tersebut sesuai dengan....

a)

Percepatan

b)

Hukum Newton III

c)

Percepatan Hukum Newton

d)

Hukum Newton II

e)

Hukum Newton III

10.

Pembelajaran pada masa pendemi covid -19 guru dituntut untuk mengerahkan semua kemampuan dalam membuat proses pembelajaran berlangsung dengan lancar. Guru memanfaatkan teknologi dengan bantuan aplikasi WA, Zoom, Gogle meet. Pandangan ini termasuk teori....

a)

Humanistik

b)

Sibernetik

c)

Kognitivisme

d)

Behaviorisme

e)

Kontruktivisme

11.

Ada beberapa aspek yang menjadi penilaian dalam pembelajaran PJOK. Adapun aspek-aspek di dalam kurikulum 2013 adalah ....

a)

Afektif, kognitif, dan sikap

b)

Pengetahuan, sosial budaya, dan psikomotor

c)

Kebugaran jasmani, pengetahuan dan sikap

d)

Afektif, Kognitif dan Psikomotor

e)

Kognitif, afektif, dan kebugaran jasmani

12.

Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar langkah adalah...

a)

lunges dan claps

b)

knee up dan butterfly

c)

claps dan butterfly

d)

marching dan biceps curl

e)

lunges dan marching

13.

Dalam upaya memperbaiki gerakan, peserta didik melakukan proses pengulangan gerak untuk menghasilkan gerak yang efisien. Fase keterampilan gerak manakah yang dilakukan oleh peserta didik tersebut.?

a)

afektif

b)

dinamis

c)

asosiatif

d)

otomatis

e)

kognitif

14.

Dibawah ini adalah klasifikasi gerak berdasakan titik awal dan titik akhir yaitu,,,

a)

Gerak Diskret, Gerak Agal, Gerak Serial

b)

Gerak Terbuka, Gerak Serial dan Gerak Kasar

c)

Fine Motor Skill, Gerak Diskret dan Gerak Kontiyu

d)

Gross Motor Sklill, Fine Motor Sklii, Gerak Serial

e)

Gerak Diskret, Gerak Serial dan Gerak Kontiyu

15.

Pada permainan tenis meja, posisi akan saat menerima service menggambarkan ...

a)

Hukum Newton II

b)

Gerak Lurus

c)

Gerak Melingkar

d)

Hukum Newton I

e)

Hukum Newton III

16.

Pendidikan jasmani adalah disiplin ilmu yang berorientasi tubuh, disamping berorientasi mental dan sosial. Guru penjas harus memiliki penguasaan yang kokoh terhadap fungsi fisikal tubuh. ini merupakan landasan ....

a)

Landasan Fisiologis

b)

Landasan Biologis

c)

Landasan Psikologis

d)

Landasan Sosiologis

e)

Landasan Mekanis.

17.

Dalam proses pembelajaran gerak lokomotor berjalan, berikut pembelajaran pola gerak dasar yang tepat dilakukan oleh guru PJOK SD….

a)

Mendisain pembelajaran berjalan dan melangkah dengan kecepatan yang berbeda

b)

Mendisain pembelajaran pola gerak langkah dan ayunan lengan

c)

Mengombinasikan arah langkah yang berbeda dengan ayunan lengan

d)

Mengajarkan variasi langkah dalam berjalan yang berbeda

e)

Mengombinasikan macam-macam berjalan dengan langkah

18.

Hubungan pendidikan olahraga dan pendidikan kesehatan adalah….

a)

Melalui penguasaan keterampilan olahraga didapatkan derajat kebugaran yang baik.

b)

Perubahan perilaku hidup sehat untuk tujuan kesehatan dilakukan melalui aktivitas olahraga.

c)

Mengembangkan kemampuan fisik untuk menguasai berbagai cabang olahraga.

d)

Kesadaran melakukan aktivitas jasmani melalui penguasaan keterampilan olahraga.

e)

Menerapkan gaya hidup sehat untuk memberikan keteladanan kepada lingkungan sekitar.

19.

Pada saat pembelajaran bulutangkis peserta didik diminta untuk melakukan smash dengan baik dan benar. Berdasarkan kecermatan gerak, smash yang dilakukan peserta didik tersebut termasuk ke dalam gerak...

a)

Gerak Kontiyu

b)

Gerak Serial

c)

Gerak Halus

d)

Gerak Terbuka

e)

Gerak Agal

20.

Untuk menguasai suatu keterampilan gerak, seorang harus melalui beberapa tahapan belajar gerak, secara sistematik terjadi perubahan kemampuan dalam penguasaan keterampilan gerak akibat adanya proses belajar gerak. fase menurut Fit dan posner ...

a)

Kognitif. Asosiatif dan Otonom

b)

Otonom, Asositif dan kognitif

c)

Asosiatif, Kognitif, dan Otonom

d)

Asosiatif, otonom,dan. Kognitif

e)

Kognitif, koopertif dan Aktif

21.

Peranan guru dalam pembelajaran adalah sebagai fasilitator, motivator, dan memberikan kesadaran mengenai makna kehidupan pada siswa. Teori belajar ini berusaha memahami perilaku belajar dari sudut pandang pelakunya bukan dari sudut pandang pengamatnya....

a)

Kontruktivisme

b)

Behaviorisme

c)

Humanistik

d)

Kognitivisme

e)

Sibernetik

22.

Pendidikan jasmani mempunyai dasar atau landasan ilmiah yaitu....

a)

Fisiologi, Psikologi dan Anatomi

b)

Anatomi, Psikologi dan Sosiologis

c)

Biologis, Psikologi dan Fisiologi

d)

Sosiologis, Psikologi dan Fisiologi

e)

Psikologi, Biologis dan Sosiologis

23.

(a) perumusan tujuan tes

(b) penulisan butir soal

(c) penyusunan kisi kisi tes

(d) uji coba

(e) Penentuan bentuk pelaksanan tes

(f) Penelaahan butir soal

(g) perakitan soal / perangkat tes.

Langkah runtut dalam penulisan yang benar adalah ....

a)

a,e,c,f,b,d,g

b)

a,c,b,d,e,f,g

c)

a,e,c,b,f,d,g

d)

a,b,c,d,e,f,g

e)

a,d,c,b,f,e,g

24.

Suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang di desain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi merupakan ...

a)

Makna pendidikan jasmani

b)

Sifat Pendidikan jasmani

c)

Pengertian pendidikan jasmani

d)

Tujuan pendidikan jasmani

e)

Fungsi pendidikan jasmani

25.

Pendidikan jasmani melibatkan interaksi antara guru dengan anak serta anak dengan anak. Di dalam adegan pembelajaran yang melibatkan interaksi tersebut, terletak suatu keharusan untuk saling mengakui dan menghargai keunikan masing-masing. termasuk ....

a)

Landasan Mekanis

b)

Landasan Fisiologis

c)

Landasan Sosiologis

d)

Landasan Biologis

e)

Landasan Psikologis

26.

Pendapat yang menyatakan bahwa pengetahuan atau pengalaman yang baru dapat terkait dengan pengetahuan lama yang sudah ada di dalam struktur kognitif seseorang adalah teori belajar….

a)

Sibernetik

b)

Humanistik

c)

Behaviorisme

d)

Kognitivisme

e)

Kontruktivisme

27.

Pak Agus adalah guru penjas di salah satu sekolah swasta di Kota Bandung. Pak Agus setiap akhir pekan mempunyai agenda jogging untuk menjaga stamina tubuh agar tetap sehat dan kuat. Apa yang dilakukan Pak Agus setiap akhir pekan dipandang dalam ...

a)

Landasan Psikologis

b)

Landasan Biologis

c)

Landasan Mekanis.

d)

Landasan Fisiologis

e)

Landasan Sosiologis

28.

Belajar sebagai hasil dari pembentukan hubungan antara stimulus dan respon yang dapat diamati. Semakin sering hubungan antara rangsangan dan balasan terjadi, maka akan semakin kuatlah hubungan keduanya (law of exercise). Teori belajar yang dimaksud adalah....

a)

Kognitivisme

b)

Kontruktivisme

c)

Sibernetik

d)

Behaviorisme

e)

Humanistik

29.

Perhatikan komponen-komponen kebugaran jasmani di bawah ini:

1.explosivepower

2.cardiorespiratory

3.kecepatan

4.muscle endurance

5.kekuatan

Yang merupakan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan antara lain…

a)

1, 3, dan 5

b)

1, 2, dan 4

c)

2, 3, dan 5

d)

2, 4, dan 5

e)

1, 2, dan 3

30.

Tahap perkembangan motorik untuk anak usia 2 - 7 tahun terdiri dari tiga tahapan perkembangan gerak. Tahap perkembangan gerak untuk peserta didik usia 6 - 7 tahun adalah tahap….

a)

dasar

b)

matang

c)

refleks

d)

pengenalan

e)

transisi