wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

lari berpagar tingkatan 3

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

ACARA LARI BERPAGAR MERUPAKAN ACARA

a)

ACARA PADANG

b)

ACARA BALAPAN

2.

Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan

a)

MEJA

b)

KERUSI

c)

PAGAR

d)

TALI

3.

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet lari berpagar dari blok permulaan ke pagar pertama?

a)

2 LANGKAH

b)

4 LANGKAH

c)

8 LANGKAH

d)

20 LANGKAH

4.

Acara lari berpagar melibatkan fasa-fasa berikut, kecuali ____________ .

a)

Fasa larian

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa layangan

5.

Fasa manakah yang memerlukan kaki belakang ditarik ke sisi badan ?

a)

Fasa lonjakan

b)

Fasa melepasi pagar (kaki hadapan)

c)

Fasa melepasi pagar (kaki belakang)

6.

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet biasa untuk melepasi setiap pagar ?

a)

4 langkah

b)

3 langkah

c)

5 langkah

7.

Kaki belakang terkena pagar dan pagar terjatuh akan dikira sebagai ______________ .

a)

Sah

b)

Batal

8.

Nyatakan 4 fasa-fasa dalam larian berpagar

a)

fasa larian

b)

fasa lonjakan

c)

fasa melepasi pagar

d)

fasa mendarat

e)

fasa lari landas

9.

Jumlah pagar dalam acara larian berpagar ialah....

a)

7 pagar

b)

8 pagar

c)

9 pagar

d)

10 pagar

10.

Berikut adalah jenis-jenis acara lari berpagar KECUALI;

a)

50M

b)

80M

c)

100M

d)

110M

e)

200M

11.

Gambar tersebut merujuk kepada fasa?

a)

Fasa larian

b)

Fasa lonjakan

c)

Fasa melepasi pagar

d)

Fasa mendarat

12.

Apakah nama acara balapan ini?

a)

Lari Berganti-ganti

b)

Lumba Jalan Kaki

c)

Lari Pecut

d)

Lari Berpagar

13.

Pada fasa ____________, murid berusaha untuk mencapai kelajuan optimum semasa tiba ke pagar pertama.

a)

lonjakan

b)

larian

c)

melepasi pagar

d)

mendarat

14.

Dalam acara lari berpagar, semua murid/atlet mesti berlari dalam lorong masing-masing.

a)

Betul

b)

Salah

15.

Dalam acara lari berpagar, Pagar diletak pada jarak dan ketinggian yang telah ditetapkan mengikut kategori pertandingan.

a)

Betul

b)

Salah

16.

Lari berpagar merupakan acara

a)

jarak jauh

b)

jarak sederhana

c)

pecut

17.

Kasut yang sesuai untuk acara pecut ialah

a)

kasut boot

b)

spike

c)

sneaker

18.

Semua murid perlu berlari mengikut lorong masing-masing

a)

betul

b)

salah

19.

Apakah bentuk pagar yang digunakan dalam acara lari berpagar?

a)
b)
c)
d)
20.

Pagar untuk acara ini juga dikenali sebagai?

a)

Palang

b)

Hurdle

c)

Gate

d)

Blok