NEW
Font size
Worksheets1M1S-Kuiz Olahraga
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa itu olahraga?
sukan yang memerlukan kekuatan fizikal, ketangkasan dan stamina
makanan yang memerlukan nutrien yang seimbang
tempat rekreasi untuk bersenam dan berjoging
Apakah contoh aktiviti dalam olahraga?
berlari, melompat, melontar, membaling, merejam
mencuci, mengemas dan membersihkan bilik masak
bergotong-royong membersihkan kawasan sekolah
Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, pastikan kita lebih dahulu melakukan aktiviti _____.
lipatan
keseimbangan
kecergasan
regangan
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....
memakai kasut sukan yang sesuai
berstoking
memakai topi keselamatan semasa berbasikal
memakai baju dan seluar sukan yang sendat
Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan senaman
betul
salah
Apakah manfaat olahraga?
menjadi popular dalam kalangan dunia
menjaga berat badan ideal
meningkatkan berat badan
Olahraga berasal dari perkataan ___________.
India
Greek
Australia
Malaysia
Apakah maksud olahraga?
bertanding
pertandingan
bersukan
Berikut merupakan manfaat olahraga, kecuali
meningkatkan kemampuan kognisisi untuk anak-anak usia 6 tahun.
menjaga berat badan ideal
mengurangkan risiko terkena penyakit tertentu seperti penyakit kardiovaskular
meningkatkan berat badan
Apakah kemahiran yang perlu dikuasai dalam acara lari berganti-ganti?
Gaya pertukaran baton
Gaya memegang baton
Gaya larian
Pelari ketiga perlulah berkebolehan untuk berlari di .............. dengan baik.
permulaan
penamatan
selekoh
Pelari penerima baton boleh berada dalam kawasan 10 meter ke belakang dari zon pertukaran baton yang dikenali sebagai ?
zon penamatan
zon pertukaran
zon pecutan
Dalam acara larian 4x100meter,berapakah pelari yang perlu ada di atas balapan?
3
4
5
Yang manakah antara berikut BUKAN acara padang bagi sukan olahraga?
Larian 100 m
Lontar peluru
Lompat jauh
Apakah nama alat yang digunakan dalam acara,larian 4x100 meter berganti-ganti bagi sukan olahraga?
Bet
Kayu kecil
Baton
Dalam acara 100 meter, apakah peralatan yang perlu ada?
Baton
Blok permulaan
Penimbang berat
Berapakah jumlah pelari dalam acara 100 meter?
6
8
10
Acara lari berganti-ganti merupakan acara balapan.
Betul
Salah
Penghantaran dan penerimaan baton hanya boleh dilakukan dalam zon pertukaran sahaja.
Betul
Salah
