wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SEPAK BOLA (MENENDANG, MENGGIRING & MENGHENTIKAN BOLA)

Total questions: 25

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam...

a)
b)
c)
d)
2.

manakah teknik menendang dengan punggung kaki

a)
b)
c)
d)
3.

PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MENDATAR ADALAH

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

4.

PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MELAMBUNG KE ATAS

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

5.

Perkenaan bola untuk passing mendatar

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

6.

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah . . .

a)

menghadap arah datang bola

b)

membelakangi arah datang bola

c)

menyamping arah datang bola

d)

menyilang arah datang bola

7.

Posisi awal menahan bola dengan paha adalah . . .

a)

lutut ditekuk

b)

paha mengikuti arah bola

c)

paha diluruskan

d)

pandangan kearah datangnya bola

8.

Gerakan menahan bola dengan dada yang benar adalah . . .

a)

posisi awal pendangan mata ke arah datangnya bola

b)

badan condong sedikit ke belakang mulai dari lutut

c)

dada dikembangkan dan bola diterima dengan tengah - tengah dada

d)

badan condong ke belakang

9.

Contoh gambar disamping ini disebut

a)

Menahan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengontrol bola

10.

Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah ...

a)

Menahan dengan kaki bagian dalam

b)

Menahan dengan kaki bagian luar

c)

Menahan dengan paha

d)

Menahan dengan dada

11.
Sikap badan yag benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah
a)
Condong ke samping kiri
b)
Condong ke samping kanan
c)
Condong dan membungkuk ke depan
d)
Condong ke belakang
12.

Badan Condong ke depan, bagian kaki yang di gunakan untuk menahan bola menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel ke tanah, tehnik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan.....

a)

a. Kura-kura Kaki

b)

b. Kaki Bagian Luar

c)

c. Kaki Bagian Dalam

d)

d. Telapak Kaki

13.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

14.

Dalam sepakbola itu berarti melewati pemain lawan dengan punggung kaki dan kaki bagian dalam Adalah...

a)

Menggiring bola

b)

Menghentikan bola

c)

Menendang bola

d)

Mengoper bola

15.

gambar diatas adalah tehnik mendribble sepak bola menggunakan kaki bagian...

a)

luar

b)

dalam

c)

punggung kaki

d)

telapak kaki

16.

Untuk meningkatkan kerjasama dan kekompakan team sepak bola maka diperlukan latihan . . .

a)

tehnik dasar sepak bola

b)

kombinasi sepak bola

c)

variasi sepak bola

d)

tehnik dasar dan variasi

17.

Variasi permainan sepak bola yang tepat untuk melatih keterampilan menggiring bola adalah . . .

a)

gerakan menggiring dan menendang kearah sasaran

b)

gerakan mengontrol dan menendang kearah sasaran (gawang)

c)

gerakan menggiring zig-zag dan mengontrol bola berpasangan

d)

gerakan menggiring dengan punggung kaki, menggiring dengan kaki bagian dalam

18.

Variasi dan kombinasi menendang dan menghentikan bola dapat dilakukan secara mandiri dengan cara . . .

a)

menendang dan mengontrol bola berpasangan

b)

mengoper bola kepada teman dilanjutkan menendang kearah gawang

c)

menendang bola kearah tembok dan menghentikan pantulan bola

d)

menendang dengan punggung kaki, kaki luar dan dalam secara mandiri

19.

Di bawah ini merupakan variasi dan kombinasi menendang dan menahan bola yang dilakukan berpasangan adalah . . .

a)

menggiring bola, umpan kepada teman dan menembak kearah sasaran

b)

menggiring zig-zag melewati rintangan dan menembak kearah sasaran

c)

menggiring bola berputar-putar di dalam lingkaran

d)

anak (A) menendang dengan kaki bagian dalam dan anak (B) menahan bola

20.

Untuk melatih kerjasama team dalam sepak bola bisa dilakukan dengan . . .

a)

latihan tendangan ke gawang

b)

latihan menggiring bola

c)

latihan kucing-kucingan

d)

latihan merampas bola

21.

Dalam pertandingan sepak bola, seorang pemain ketika menggiring bola sering kehilangan bola atau mudah direbut lawan karena . . .

a)

bola dekat dengan jangkauannya

b)

bola jauh dengan jangkauannya

c)

pandangan fokus pada lawan

d)

menggiring bola tidak zig-zag

22.

Latihan kombinasi menggiring, menendang dan menghentikan bola dapat dilakukan dengan . . .

a)

menggiring bola, lalu menghentikan bola, berputar menendang kearah teman

b)

menggiring bola, umpan kepada teman dan menembak kearah sasaran

c)

menggiring bola berputar-putar dan menghentikan bola dengan tumit

d)

menendang dan menghentikan bola berpasangan

23.

Dalam sepak bola sering terjadi kesalahan dalam mengontrol atau menahan bola dengan kaki. Hal ini disebabkan . . .

a)

kaki yang menahan bola tidak ditarik ke belakang

b)

kaki yang menahan bola posisi rileks

c)

kaki yang menahan dijulurkan menyambut datangnya bola

d)

kaki yang didorong ke depan saat menerima bola

24.

Dalam sepak bola dibutuhkan kerjasama dan keterampilan dalam passing atau mengoper bola. Berikut yang bukan kesalahan yang sering terjadi dalam passing adalah . . .

a)

passing tidak tepat pada sasaran

b)

passing melenceng dari sasaran

c)

waktu passing yang tepat

d)

passing mudah dibaca lawan

25.

Kelebihan menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah . . .

a)

bila menggunakan kaki kanan bisa mengecoh ke sebelah kiri lawan

b)

bila menggunakan kaki kiri bisa mengecoh ke sebelah kiri lawan

c)

bila menggunakan kaki kanan bisa mengecoh kesebelah kanan lawan

d)

bila menggunakan kaki kiri bisa mengecoh ke depan lawan