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简单营养好滋味

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

根据上图,哪种食物应该适量吃?

a)

S

b)

T

c)

U

d)

V

2.

以下食物是属于哪一个营养素?

*饭、面包、面类、谷类

a)

碳水化合物

b)

维生素

c)

蛋白质

d)

脂肪

3.

请选出蛋白质的解说。

(答案超过一个)

a)

提供活力及能量

b)

是人体能量的主要来源

c)

有助身体成长,发育

d)

帮助伤口愈合

4.

小孩长期不吃早餐,会

(答案超过一个)

a)

影响成长

b)

影响样貌

c)

影响发育

5.

在食物金字塔里,

哪些食物是我们应该多吃的?

a)

蔬果类

b)

米饭类

c)

肉类

d)

脂肪

6.

以下哪些食物是脂肪?

请选出正确的答案。

a)

面包

b)

蔬果类

c)

肉类、鱼类

d)

蛋糕

7.

以下哪一项是不属于

蛋白质的食物?

a)

牛奶

b)

乳酪

c)

面包

d)

鸡蛋

8.

请选出脂肪的解说。

(答案超过一个)

a)

促进新陈代谢

b)

脂肪组织保护内脏器官

c)

提供人体热量

d)

帮助伤口愈合

9.

以下功能是属于哪一个营养素?

* 延缓老化

* 防止坏血病

a)

碳水化合物

b)

维生素

c)

蛋白质

d)

脂肪

10.

以下哪一项是不属于

维生素的食物?

(答案超过一个)

a)

番薯

b)

菠菜

c)

牛油

d)

苹果