Font size
WorksheetsPJ THN 5 LARI BERHALANGAN
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
ACARA LARI BERPAGAR MERUPAKAN ACARA
ACARA PADANG
ACARA BALAPAN
ANTARA YANG BERIKUT YANG MANAKAH BUKAN FASA-FASA LARI BERPAGAR?
FASA LARIAN
FASA LONJAKAN
FASA MELEPASI PAGAR
FASA TERBANG
Apakah maksud larian beritma ?
Berlari dengan jarak yang jauh
Berlari dengan jarak yang dekat
Berlari dengan langkah yang sama pada jarak tertentu
Berlari pada langkah yang berbeza pada jarak tertentu
Terdapat berapakah fasa larian berhalangan ?
Satu
Dua
Tiga
Empat
Berikut yang manakah merupakan urutan fasa larian yang betul
Fasa penamat, Fasa pendaratan & Fasa lonjakan
Fasa permulaan, Fasa lonjakan & Fasa pendaratan
Fasa lonjakan, Fasa permulaan & Fasa pendaratan
Fasa pendaratan, Fasa permulaan, Fasa Lonjakan
Fasa permulaan merupakan.....
Fasa terakhir
Lunjuran kaki hadapan untuk melepasi halangan
Larian penamat
Larian landas menuju halangan
Fasa lonjakan bergantung kepada beberapa faktor, kecuali ...
Ketinggian atlet
Kelajuan larian
Jarak jangkauan kaki hadapan
Jarak antara halangan
Berikut merupakan fasa pendaratan kecuali ....
Fleksikan lutut kaki belakang ke sisi dan halakan ke luar
Jatuhkan kaki hadapan apabila kaki belakang melepasi halangan
Ayunkan tangan dengan pantas
Lunjur kaki hadapan untuk melepasi halangan
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan
MEJA
KERUSI
PAGAR
TALI
Rajah di atas merupakan fasa apa?
Fasa Mendarat
Fasa Larian
Fasa Melepasi Pagar (Kaki Belakang)
Fasa Melepasi Pagar (Kaki Hadapan)
Fasa Lonjakan
Rajah di atas merupakan fasa apa?
Fasa Mendarat
Fasa Larian
Fasa Melepasi Pagar (Kaki Belakang)
Fasa Melepasi Pagar (Kaki Hadapan)
Fasa Lonjakan
Apakah bentuk pagar yang digunakan dalam acara lari berpagar?
Apakah nama acara balapan ini?
Lari Berganti-ganti
Lumba Jalan Kaki
Lari Pecut
Lari Berpagar
2 keperluan asas bagi trek acara lari berhalangan ialah? (pilih 2 jawapan)
Pagar
Palang
Kolam
Padang
