WorksheetsPdPR BM Tingkatan 3 Pemahaman
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Apakah yang dinyatakan oleh Perdana Menteri Malaysia yang ke-6, Dato' Seri Najib Tun Razak?
Rakyat Malaysia harus mengamalkan gaya hidup sihat
Rakyat Malaysia harus mengamalkan gaya hidup cermat
Rakyat Malaysia harus mengamalkan gaya hidup mewah
Rakyat Malaysia harus mengamalkan gaya hidup sederhana
Berikut merupakan aktiviti yang boleh mengekalkan kekuatan tubuh badan kecuali...
Mengait
Berjoging
Berbasikal
Bermain badminton
Berusaha untuk mendapatkan tubuh badan yang ideal agar dapat mengekalkan kesihatan dalam satu tempoh masa yang panjang dapat dikaitkan dengan peribahasa...
mencegah lebih baik daripada mengubati
di mana ada kemahuan, di situ ada kejayaan
bersusah-susah dahulu bersenang-senang kemudian
sedikit-sedikit, lama-lama jadi bukit
Bilakan sepatutnya kita mendapatkan pemeriksaan kesihatan secara berkala di hospital?
setiap sekurang-kuranya empat bulan sekali
setiap sekurang-kuranya enam bulan sekali
setiap sekurang-kuranya lapan bulan sekali
setiap sekurang-kuranya sepuluh bulan sekali
Mengapakah kita perlu menjalankan pemeriksaan kesihatan secara berkala?
menguji sejauh mana tekanan darah dan tahap oksigen
mengukur berat badan dan mengira kandungan lemak
memastikan tahap kesihatan badan dan organ dalaman
menguji ketahanan otot dan keanjalan sendi tubuh badan
Berikut merupakan cara amalan pemakanan gaya hidup yang sihat kecuali...
makan makanan yang seimbang
menghidari makanan berlemak
memperbanyakkan pengambilan sayur-sayuran
mengambil pemakanan melebihi keperluan kalori harian
Apakah kepentingan amalan gaya hidup sihat?
mengekalkan awet muda
mengekalkan kesihatan tubuh badan
meningkatkan kecerdasan otak
memenuhi keperluan nutrien tubuh badan
Amalan gaya hidup sihat dapat mengelakkan daripada rakyat Malaysia berdepan dengan masalah apa?
Obesiti
Depresi
Gelisah
Kelelahan
Kesimpulannya, semua pihak harus berganding bahu untuk mengekalkan amalan hidup sihat. Masyarakat yang sihat dapat menjamin kualiti sumber manusia bagi sesebuah negara. Hal ini sejajar dengan slogan ....
Sukan untuk semua
Cegah sebelum parah
Rakyat Sihat, Negara Maju
Badan Cergas, Otak Cerdas
Apakah yang anda lakukan bagi memastikan diri anda sebagai golongan remaja yang sihat dan cergas?
