wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASAS LOMPAT JAUH

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Terdapat berapa gaya atau teknik dalam lompat jauh?

a)

2

b)

3

c)

4

2.

Antara berikut yang mana BUKAN gaya yang digunakan untuk lompat jauh :

a)

Gaya layar

b)

Gaya terbang

c)

Gaya kayuh

3.

Terdapat berapa fasa lakuan?

a)

2

b)

3

c)

4

4.

Antara berikut, yang manakah bukan fasa lakuan?

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa layangan

c)

Fasa dudukan

5.

Pada fasa apakah tapak kaki melonjak pada papan lonjak dengan tepat, hujung kaki tidak melepasi lebar papan lonjak dan tolakkan kaki hendaklah kuat dan diluruskan di saat akhir, kedua tangan dihayun.

a)

Fasa layangan

b)

Fasa mendarat

c)

Fasa lonjakan

6.

Apakah warna yang biasa digunakan pada papan lonjak untuk memudahkan penglihatan ketika melonjak ?

a)

Hitam

b)

Putih

c)

Kuning

7.

Berapakah jarak diantara papan lonjak dan kawasan mendarat.

a)

1 cm

b)

1 m

c)

2 m

8.

Peserta didapati menyentuh kawasan hadapan papan lonjakan & meninggalkan kesan ke atas plastisin.

a)

Lompatan dikira lulus

b)

Lompatan dikira gagal

9.

Peserta melonjak sebelum tiba di papan lonjakan.

a)

Lompatan dikira lulus

b)

Lompatan dikira gagal

10.

Ukuran dibuat berdasarkan jarak dari papan lonjakan ke ______________

a)

kesan tapak kaki

b)

kesan tapak tangan

c)

kesan paling hampir dengan papan lonjakan.