Font size
WorksheetsKuiz #KitaJagaKita
Total questions: 30
Worksheet time: 30mins
Apakah yang dimaksudkan dengan Covid-19 ?
Penyakit keracunan makanan
Virus yang menyebabkan pelbagai penyakit
Penyakit kulit yang menyebabkan kematian
Nama penuh bagi singkatan Covid-19 adalah....
MERS - CoV
Corovid
Coronavirus
SARS - CoV
Berikut merupakan simptom-simptom Covid-19 kecuali :
Demam
Kulit mengelupas
Sakit badan
Sukar bernafas
Apakah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengelakkan penularan wabak covid-19 ?
Lakukan disinfeksi
Lakukan swab-test seminggu sekali
Jangan bersalaman atau bersentuhan
Sanitize tangan walaupun tidak keluar rumah
Ibu Aiman merupakan pesakit covid. Aiman menyentuh buku yang dipegang oleh ibunya. Adakah Aiman akan terkena covid ?
Tidak semestinya
Ya
Ya, tapi tidak teruk
Tidak
Liyana dan kakanya baru pulang dari kedai membeli barang. Setibanya di rumah, mereka tidak mencuci tangan. Adakah mereka berisiko terkena covid ?
Ya
Tidak semestinya
Tidak
Vaksin Covid-19 diberikan untuk...
mengelakkan PKP
menilai tahap kesihatan semula jadi badan
merangsang sistem ketahanan semula jadi badan
Berapakah dos vaksin yang perlu diambil ?
2
3
1
4
Manakah bukan kepentingan mengambil vaksin covid
merangsang sistem ketahanan badan
mencapai tahap imuniti kelompok
mengurangkan risiko mendapat jangkitan virus
tidak disaman oleh kerajaan
Adakah kesan-kesan ini boleh menyebabkan maut ?
Ya
Tidak
Yang manakah pemakaian double mask yang betul ?
Golongan manakah lebih berisiko terkena penyakit covid-19 ini ?
Kanak-kanak
Lelaki
Warga tua
Orang yang kerap keluar rumah
Alif berusia 25 tahun dan baru sahaja kematian datuknya. Adakah Alif dibenarkan mengebumikan datuknya ?
Boleh, tetapi perlu memakai sut PPE yang lengkap
Tidak dibenarkan
Boleh, tetapi perlu meminta kebenaran daripada pihak polis
Berdasarkan pengetahuan anda, berapakah tempoh kuarantin yang perlu dijalani sekiranya pulang dari luar negeri atau luar negara ?
seminggu
14 hari
3 hari
14 minggu
Adakah PKP mampu mengurangkan kes covid di Malaysia ?
Sudah tentu
Tidak
Tidak, jika tidak dipatuhi arahannya
2 sumber vitamin C, iaitu
Sawi
Daun bawang
Bayam
Tomato
Pucuk ubi merupakan...
vitamin A
vitamin E
vitamin D
vitamin C
Sayur-sayuran di bawah merupakan sumber vitamin C, kecuali
Ulam raja, bayam, pucuk ubi
Ulam raja, bayam, daun bawang
Sawi, kailan, kangkung
Sawi, kailan, kubis
Kita perlu kekal aktif setiap hari bagi melancarkan sistem peredaran darah , tisu, ___________ dan ______________ badan.
otot dan tubuh
otot dan imuniti
sel dan tubuh
sel dan imuniti
Sumber _______________ dan ____________ dapat membantu pemulihan dan pertahanan badan.
protein
karbohidrat
antioksidan
vitamin
Mengapakah kita perlu minum air 8 gelas sehari?
Untuk menghilangkan dahaga
Untuk mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan
Untuk mendaptkan kulit yang sihat dan cantik
Untuk menghabiskan air di rumah
Kedudukan sayur dan buah ialah ________________
suku
separuh
seluruh
kurang daripada suku
Sayur dan buah membantu...
melancarkan peredaran darah
rambut yang sihat
tulang dan gigi yang kuat
meningkatkan imuniti otot
Berdasarkan gambar berikut, ia membekalkan _____________ dan _____________ pada tubuh badan kita.
vitamin
karbohidrat
antioksidan
protein
B = Balance
M = ?
V = Variety
Pilih jawapan yang tepat bagi M.
Mouthful
More
Mindful
Moderation
Budayakan pemakanan sihat dengan makan pelbagai sumber makanan dari 5 kumpulan makanan. Antaranya ialah
karbohidrat
susu dan hasil tenusu
produk berasaskan bijirin
lemak
Gambar menunjukkan sumber makanan dari...
karbohidrat
bijirin
lemak
protein
Snek seperti yang ditunjukkan dalam gambar perlu...
diutamakan
dielakkan
dipilih
disukai
Senek seperti _____________ dan ________ perlu diutamakan.
yogurt
biskut
buah
susu
Cari snek yang tinggi
protein dan fiber
protein dan lemak
karbohidrat dan fiber
lemak dan fiber
