NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN THN 3 (UNIT 12:AMALAN PEMAKANAN SIHAT)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Antara berikut, yang manakah amalan pemakanan yang sihat:
i. pilih makanan yang telah diproses
ii. pilih buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai snek
iii. lebihkan makanan dari sumber karbohidrat dan protein
iv. lebihkan hidangan buah dan sayur
iii, iv
ii, iii, iv
i, ii, iii, iv
ii, iv
Piramid makanan mempunyai berapa aras?
2
3
4
Berdasarkan gambar, apakah kumpulan zat bagi makanan yang ditunjukkan ?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Apakah yang perlu dimakan sedikit di dalam piramid makanan?
Lemak, minyak, gula dan garam
Ikan, ayam, daging dan legum
Susu dan produk tenusu
Nami, mi, roti, bijirin dan ubi-ubian
Kita perlulah mengambil ___________ sekurang-kurangnya dua atau tiga sajian setiap hari.
sayur-sayuran dan buah-buahan
nasi, mi, roti dan bijirin
makanan manis
kacang
Apakah kategori yang perlu dimakan secara sederhana?
Lemak, minyak, garam dan gula
Susu dan produk tenusu
Sayur-sayuran
Buah-buahan
Jenis makanan yang membantu tumbesaran manusia ialah ______.
susu segar
jus oren
bubble tea
air milo
Berikut merupakan snek berkhasiat, KECUALI _________.
sandwic
salad
kekacang
kek coklat
Antara amalan pemakanan sihat ialah
A. sentiasa makan
B. makan dimana-mana sahaja
C. Makan makanan segar
Berdasarkan gambar dibawah, yang manakah snek yang tidak berkhasiat?
Antara pilihan jawapan dibawah, jenis makanan yang manakah perlu diambil paling banyak?
A. Karbohidrat
B. Vitamin
C. Protein
D. Lemak
Antara pilihan jawapan dibawah, jenis makanan yang manakah perlu diambil paling sedikit?
A. Karbohidrat
B. Protein
C. Lemak
D. Vitamin
Snek ialah makanan yang dimakan pada waktu pagi. Betul atau salah?
Betul
Salah
