wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK T4 BOLA JARING

Total questions: 70

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

Berapakah posisi pemain dalam bola jaring?

a)

6

b)

7

c)

8

d)

12

2.

Posisi manakah merupakan posisi pertahanan yang dominan dalam bola jaring?

a)

GOAL DEFENCE

b)

GOAL ATTACK

c)

WING DEFENCE

d)

CENTRE

3.

Yang manakah BUKAN strategi menyerang dalam permainan bola jaring?

a)

Strategi Hantaran Tengah

b)

Strategi Hantaran Ke dalam

c)

Strategi Hantaran Percuma dan Penalti

d)

Strategi Satu Lawan Satu

4.

Yang manakah Strategi menyerang hantaran tengah?

a)

GD-WD-C-GA-GS

b)

GS-WA-C-GK

c)

C-GA-WA-GS

d)

GS-WA-GA

5.

Yang manakah BUKAN strategi menyerang hantaran ke dalam?

a)

GD-WA-C-GA/GS

b)

C-WD-C-GA/GS

c)

WA-C-GA-GS

d)

GK-GD-WA-GS

6.

Yang manakah kesalahan yang diberikan hantaran percuma?

a)

Sentuhan dalam kawasan D

b)

Gerak kaki di kawasan tengah

c)

Halangan di dalam kawasan D

7.

Strategi mengawal zon merupakan strategi pertahanan. Berapakah zon yang dibahagikan dalam gelanggang?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

2

8.

Jika Pasukan A menggunakan strategi satu lawan satu untuk bertahan daripada Pasukan B, apakah posisi yang perlu dikawal oleh WA Pasukan A terhadap Pasukan B?

a)

C TEAM B

b)

WD TEAM B

c)

GA TEAM B

d)

WA TEAM B

9.

Perlawanan antara Pasukan A bertemu Pasukan B sedang berlansung dan mata jaringan adalah Pasukan A 21 mata manakala Pasukan B ,20mata. Masa perawanan hanya tinggal 50 saat. Apakah tindakan yang perlu dilakukan oleh Pasukan A ?

a)

Terus melakukan serangan terhadap Pasukan B

b)

Membaling bola ke luar gelanggang untuk melengahkan permainan

c)

Memilih strategi bertahan yang sesuai,

d)

Menyatakan rasa tidak puas hati terhadap pengadil

10.

Perlawanan antara Pasukan A bertemu Pasukan B sedang berlansung dan mata jaringan adalah Pasukan A 21 mata manakala Pasukan B ,20mata. Masa perawanan hanya tinggal 50 saat. Apakah tindakan yang perlu dilakukan oleh Pasukan A ?

a)

Terus melakukan serangan terhadap Pasukan B

b)

Membaling bola ke luar gelanggang untuk melengahkan permainan

c)

Memilih strategi bertahan yang sesuai,

d)

Menyatakan rasa tidak puas hati terhadap pengadil

11.

Posisi manakah yang memerlukan paling tinggi stamina?

a)

GA

b)

GS

c)

C

d)

GK

12.

Apakah maksud posisi pada jersi pemain C?

a)

Cashless

b)

Castle

c)

Center

13.

Apakah maksud posisi pada jersi pemain WA?

a)

Wing Arrow

b)

Wing Attack

c)

Wing Apparael

14.

Terdapat tiga strategi menyerang dalam bola jaring iaitu:

a)

hantaran ke dalam

b)

hantaran tengah

c)

hantaran lintang

d)

hantaran percuma

15.

Sekiranya pemain itu memakai jersi GS, dia merupakan ?

a)

pertahanan gol

b)

penjaring gol

c)

penjaga gol

16.

Bola saiz ________ digunakan dalam permainan bola jaring peringkat kebangsaan

a)

4

b)

7

c)

5

d)

6

17.

Hantaran penalti diberikan ...............................

a)

bagi semua kesalahan dalam gelanggang melainkan sentuhan atau halangan dan diambil ditempat tersebut.

b)

untuk kesalahan sentuhan atau halangan dalam gelanggang kecuali kawasan gol.

c)

memulakan permainan selepas setiap jaringan gol dilakukan

18.

Sekiranya kaki pemain terseliuh dan bengkak, rakan cuba membantu dengan menggunakan empat prinsip dan prosedur R.I.C.E iaitu ......

a)

Ice

b)

Respon

c)

Elevation

d)

Compression

e)

Rest

19.

BERAPAKAH JARAK MINIMUM KETIKA MENGADANG PIHAK LAWAN

a)

1 KAKI

b)

2 KAKI

c)

3 KAKI

20.

PIVOT MERUPAKAN SATU KEMAHIRAN

a)

MENJARING

b)

HANTARAN

c)

GERAK KAKI

d)

MENERIMA BOLA

21.

Berikut merupakan posisi bagi pemain bola jaring KECUALI?

a)

GD

b)

WD

c)

CC

d)

GK

22.

Posisi manakah merupakan posisi pertahanan yang dominan dalam bola jaring?

a)

GOAL DEFENCE

b)

GOAL ATTACK

c)

WING DEFENCE

d)

CENTRE

23.

Yang manakah BUKAN strategi menyerang dalam permainan bola jaring?

a)

Strategi Hantaran Tengah

b)

Strategi Hantaran Ke dalam

c)

Strategi Hantaran Percuma dan Penalti

d)

Strategi Satu Lawan Satu

24.

Pilih TIGA kemahiran menghantar bola dengan betul dalam permainan bola jaring

a)

hantaran aras bahu

b)

hantaran aras dada

c)

hantaran leret

d)

hantaran lantun

25.

Kemahiran ini adakah bertujuan untuk menghalang penerimaan dan jaringan bola semasa permainan bola jaring.

a)

menjaring

b)

menghantar bola

c)

mengadang

d)

menerima bola

26.
Pemain pada posisi manakah boleh berada dalam kawasan D?
a)
GK & G
GK, GS & GA
b)
GK & GS sahaja
c)
WD & WA
d)
C, WD & WA
27.

Pemain yang berada di posisi manakah boleh berada dalam keseluruhan padang kecuali bulatan gol?

a)

Penjaga gol

b)

Penyerang gol

c)

Pengadang gol

d)

Pemain tengah

28.

Berapakah sukuan yang terkandung dalam satu tempoh permainan bola jaring?

a)

Dua sukuan yang setiap satunya 15 minit.

b)

Dua sukuan yang setiap satunya 30 minit.

c)

Empat sukuan yang setiap satunya 15 minit

d)

Empat sukuan yang setiap satunya 30 minit

29.

Yang manakah kesalahan yang diberikan hantaran percuma?

a)

Sentuhan dalam kawasan D

b)

Gerak kaki di kawasan tengah

c)

Halangan di dalam kawasan D

30.

Posisi manakah yang memerlukan paling tinggi stamina?

a)

GA - Penyerang Gol

b)

GS - Penjaring Gol

c)

GD - Pertahanan Gol

d)

GK - Penjaga Gol

e)

C - Pemain Tengah

31.

Sekiranya pemain itu memakai jersi GS, dia merupakan ?

a)

pertahanan gol

b)

penjaring gol

c)

penjaga gol

32.

Hantaran penalti diberikan ...............................

a)

bagi semua kesalahan dalam gelanggang melainkan sentuhan atau halangan dan diambil ditempat tersebut.

b)

untuk kesalahan sentuhan atau halangan dalam gelanggang kecuali kawasan gol.

c)

memulakan permainan selepas setiap jaringan gol dilakukan

33.

PIVOT MERUPAKAN SATU KEMAHIRAN

a)

MENJARING

b)

HANTARAN

c)

GERAK KAKI

d)

MENERIMA BOLA

34.

Posisi manakah merupakan posisi pertahanan yang dominan dalam bola jaring?

a)

GOAL DEFENCE

b)

GOAL ATTACK

c)

WING DEFENCE

d)

CENTRE

35.

Yang manakah Strategi menyerang hantaran tengah?

a)

GD-WD-C-GA-GS

b)

GS-WA-C-GK

c)

C-GA-WA-GS

d)

GS-WA-GA

36.

Yang manakah BUKAN strategi menyerang hantaran ke dalam?

a)

GD-WA-C-GA/GS

b)

C-WD-C-GA/GS

c)

WA-C-GA-GS

d)

GK-GD-WA-GS

37.

Yang manakah kesalahan yang diberikan hantaran percuma?

a)

Sentuhan dalam kawasan D

b)

Gerak kaki di kawasan tengah

c)

Halangan di dalam kawasan D

38.

Strategi mengawal zon merupakan strategi pertahanan. Berapakah zon yang dibahagikan dalam gelanggang?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

2

39.

Jika Pasukan A menggunakan strategi satu lawan satu untuk bertahan daripada Pasukan B, apakah posisi yang perlu dikawal oleh WA Pasukan A terhadap Pasukan B?

a)

C TEAM B

b)

WD TEAM B

c)

GA TEAM B

d)

WA TEAM B

40.

Mendarat atas sebelah kaki dan mendarat atas dua belah kaki merupakan kemahiran..............?

a)

kemahiran menghantar bola

b)

kemahiran menerima bola

c)

kemahiran menjaringkan bola

d)

kemahiran menghadang bola

41.

Kemahiran ini adakah bertujuan untuk menghalang penerimaan dan jaringan bola semasa permainan bola jaring.

a)

menjaring

b)

menghantar bola

c)

mengadang

d)

menerima bola

42.

Antara yang berikut, yang manakah berkaitan dengan cara lakuan mengacah?

a)

Mengacah penjaring gol pihak lawan

b)

Pergerakan pantas untuk menghalang bola

c)

Menghalang penyerang daripada mendapatkan bola

d)

Pergerakan pantas dan tangkas untuk membebaskan diri daripada pengadang

43.

Berikut adalah kelebihan apabila mempunyai kemahiran mengadang yang baik KECUALI

a)

Mengehadkan sudut hantaran pihak penyerang

b)

Mengehadkan ruang pihak penyerang

c)

Mengehadkan kelajuan bola pihak penyerang

d)

Mengehadkan kelajuan larian pihak penyerang

44.

Antara yang berikut, yang manakah bukan kemahiran menjaring yang salah?

a)

Menjaring pada kedudukan statik

b)

Melnagkah setapak ke hadapan dan menjaring

c)

Melangkah setapak ke belakang dan menjaring

d)

Melangkah setapak ke hadapan, melompat dan menjaring

45.

"Antara teknik melakukan hantaran lantun ialah tangan diluruskan dan tolak bola rendah dengan kuat"


Apakah tujuan tangan diluruskan?

a)

Menyerap daya

b)

Menghasilkan daya

c)

Menyeimbangkan badan

d)

Menghasilkan daya tolakan

46.

Apakah yang perlu dilakukan untuk menghasilkan daya semasa melakukan hantaran atas kepala?

a)

Badan dicondongkan ke hadapan

b)

Badan dicondongkan sedikit ke kiri

c)

Badan perlu dilendingkan sedikit ke belakang

d)

Badan perlu dilendingkan sebanyak 45o ke belakang

47.

Apakah tujuan tangan dibengkokkan semasa persediaan melakukan hantaran aras dada?

a)

Menghasilkan daya

b)

Menyeimbangkan badan

c)

Menghasilkan daya tolakan

d)

Memindahkan berat badan ke hadapan

48.

Pemain yang berada di posisi manakah boleh berada dalam keseluruhan padang kecuali bulatan gol?

a)

Penjaga gol

b)

Penyerang gol

c)

Pengadang gol

d)

Pemain tengah

49.

Apakah kemahiran asas dalam strategi serangan bola baling?

a)

Serangan secara individu bagi meningkatkan penguasaan ke atas bola

b)

Kemahiran penguasaan dan penguasaan bola

c)

Bola dihantar dalam keadaan rendah

d)

Penyerang bergerak secara selari

50.

Antara yang berikut, manakah strategi menyerang secara berkumpulan?

a)

Serangan hantaran berpasangan

b)

Serangan hantaran selari

c)

Strategi hantaran silang

d)

Serangan di kawasan enam meter

51.

Berikut adalah strategi menyerang secara individu, kecuali

a)

serangan posisi

b)

serangan melalui gerakan

c)

serangan ke dalam zon serangan

d)

serangan hantaran berpasangan

52.

Apakah kemahiran asas yang digunakan ketika bertahan ?

a)

Mengadang, merampas bola dan menjaga gol.

b)

Menghantar dan menerima bola.

c)

Mengeecek dan menjaring bola

d)

Mencari peluang untuk menjaringkan gol

53.

Seorang pemain hanya dibenarkan untuk memegang bola selama ______ saat.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

54.

Bola baling merupakan gabungan daripada beberapa kemahiran asas bola bola jaring, bola keranjang dan bola sepak.

a)

Betul

b)

Salah

55.

Seorang pemain dibenarkan untuk melakukan _____ langkah apabila memegang bola.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

56.

Permainan ini melibatkan pelbagai kemahiran asas seperti menghantar, menerima, mengelecek, mengadang dan _________.

a)

menolak

b)

mengol

c)

menjaring

d)

mengambil

57.

Bola baling merupakan permainan kategori ___________ yang memerlukan kepantasan, ketangkasan, fleksibiliti dan tindak balas segera ketika melakukan serangan dan bertahan,

a)

jaringan

b)

serangan

c)

pertahanan

d)

memadang

58.

Strategi menyerang secara individu dalam permainan bola baling terdiri daripada:

a)

serangan posisi

b)

serangan hantaran selari

c)

serangan hantaran berpasangan

d)

strategi hantaran silang

59.

Strategi menyerang secara berkumpulan dalam permainan bola baling terdiri daripada:

a)

serangan posisi

b)

serangan melalui gerakan

c)

serangan di kawasan eman meter

d)

strategi hantaran silang

60.

Strategi menyerang dari hantaran tengah dilakukan ketika pasukan dalam situasi menyerang pasukan lawan. Hantaran tengah ialah situasi untuk memulakan permainan bola jaring selepas setiap jaringan gol dilakukan. Apakah strategi menyerang hantaran tengah?


i. C-GD-WA-GS

ii. C-WA-GA/GS

iii. C-GA-WA-GS

iv. C-WD-C-GA/GS

a)

i dan ii sahaja

b)

i, ii, dan iii sahaja

c)

i dan iv sahaja

d)

Semua di atas

61.

Apakah kekuatan strategi menyerang hantaran tengah?

a)

Pemain C mempunyai pilihan hantaran yang banyak dan pelbagai kemahiran hantaran boleh digunakan dalam strategi ini

b)

Pemain C menghadapi pergerakan yang sukar dalam melakukan hantaran kepada pemain WA

c)

Pemain lawan dapat menjangka hantaran daripada pemain C sama ada kepada pemain GA, WA, WD atau GD

d)

Pemain C boleh menerima hantaran bola daripada GA , dan WA

62.

Apakah kelemahan strategi menyerang hantaran tengah dilakukan oleh pemain C?

a)

Pemain C bergerak pantas

b)

Pemain C menerima serangan pantas daripada pihak lawan

c)

Pemain lawan dapat menghalang hantaran pemain C

d)

Pemain lawan dapat menjangka hantaran daripada pemain C sama ada kepada pemain GA, WA, WD atau GD

63.

Strategi menyerang hantaran ke dalam bertujuan menyerang. Terdapat dua jenis hantaran ke dalam iaitu hantaran ke dalam dari garisan tepi dan hantaran ke dalam garisan gol. Pilih susunan yang betul hantaran ke dalam dari garisan gol?

a)

GD - WA - C

b)

GS - WA - GA

c)

C - GA - GS

d)

C - GA - WD

64.

Pemain akan dikenakan denda jika melakukan kesalahan. Jika pemain bergerak melebihi atau keluar dari kawasan gelanggang yang dibenarkan untuknya bermain. dia dikira sebagai...

a)

Penalti

b)

Faul

c)

Ofsaid / offside

d)

Denda

65.

Peraturan strategi menyerang dan bertahan dalam situasi Tiga lawan Tiga


i. Gelangang digunakan separuh sahaja iaitu zon 1, 2, dan 3

ii. Masa permainan 5-1-5 minit sahaja

iii. Posisi dan pergerakan pemain adalah seperti :

C - zon 1 dan 2 WA - zon 1 dan 2 GA - zon 1,2, dan 3

iv. Posisi pemain yang bermain ialah pemain C, WA dan GA

a)

i dan iv sahaja

b)

i, ii, dan iii sahaja

c)

ii dan iii sahaja

d)

semua di atas

66.

Antara yang berikut yang manakah merupakan gelanggang bola jaring

a)
b)
c)
d)
67.

Berapakah mata yang diperlukan dalam permainan bola jaring untuk memenangi permainan

a)

15 mata

b)

11 mata

c)

21 mata

d)

Tiada mata tertentu

68.

Berikut adalah kedudukan gelanggang Bola Jaring

a)

Betul

b)

Salah

69.

Lima zon telah dibahagikan pada gelanggang bola jaring. Zon 1 (kawasan D1), Zon 2 (kawasan gol 1 sebelah kiri), Zon 3 (kawasan tengah), Zon 4 (kawasan gol 2 sebelah kanan) dan Zon 5 (kawasan gol D2).

a)

Betul

b)

Salah

70.
Gelanggang dibahagikan kepada 3 kawasan iaiatu 1 kawasan tengah 2 kawasan gol
a)
Betul
b)
Salah

Similar Resources on Wayground

Ulangkaji PJPK Tingkatan 5 KBSM

65 questions

Ulangkaji PJPK Tingkatan 5 KBSM

quiz

Worksheet

•

11th Grade

renang

65 questions

renang

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

STS PJOK KELAS 9 SMP KPS

70 questions

STS PJOK KELAS 9 SMP KPS

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

UH PJOK BAB 1

66 questions

UH PJOK BAB 1

quiz

Worksheet

•

9th Grade - Professio...