WorksheetsAneka sukan- Kategori Serangan
Total questions: 26
Worksheet time: 13mins
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?
Meningkatkan adrenalin.
Membuatkan kaki tidak sakit selepas bersukan.
Menyediakan otot bagi mengelakkan kecederaan semasa bersukan.
Memastikan tubuh berpeluh untuk lebih sihat.
Yang manakah permainan yang TIDAK melakukan jaringan gol?
Bola sepak
Hoki
Badminton
Bola baling
Pingpong
Ariana berupaya melakukan sesuatu aktiviti dalam jangka masa yang panjang tanpa berasa letih. Ini menunjukkan bahawa Ariana mempunyai tahap daya tahan _____________ yang tinggi.
fleksibiliti
kardiovaskular
otot
mentaliti
Apakah nama sukan olahraga ini?
Lompat tinggi
4X200 meter
Lari berpagar
Rejam lembing
Berikut adalah aktiviti daya tahan kardiovaskular kecuali...
berjalan pantas.
berlari menuruni tangga.
duduk di atas tangga
berjoging di taman.
Apakah yang terlibat apabila seseorang itu dapat menangkap bola yang dilontar atau disepak?
Imbangan
Kuasa
Ketangkasan
Koordinasi
Apakah yang dikaitkan dengan kebolehan melakukan kegiatan yang pantas dengan daya yang maksimum dalam masa yang singkat?
Kelenturan
Kuasa
Kepantasan
Ketangkasan
Apakah faedah kecergasan?
Boleh melakukan aktiviti tanpa cepat berasa penat.
Menurunkan kadar metabolisma.
Mengakibatkan jantung menjadi lemah.
Menurunkan tahap adrenalin di dalam badan.
Permainan Hantar Jaya memerlukan murid mempunyai kemahiran
Menolak dan menghalang kawan.
Menghantar dan menerima bola.
Menarik dan mengadang kawan.
menyepak dan menangkap bola.
Permainan Hantar Jaya memerlukan murid berupaya mengenalpasti _________ yang sesuai untuk menghantar bola.
Kawan
Bola
Padang
Ruang
Penyerang dalam permainan Hantar Jaya hendaklah berupaya membawa bola melepasi
Pengadang
Penyerang
Penjaga gol
Garisan
Penyerang dalam permainan Hantar Jaya juga perlu berupaya __________ bola melepasi pengadang.
Menyepak
Menolak
Menangkap
Menepis
Penerima dalam permainan hantar jaya hanya boleh bergerak setelah bolh dibalingkan.
Benar
Salah
Perbuatan merampas bola daripada tangan pemain lawan semasa bermainan permainan Hantar Jaya dapat dibenarkan atas faktor keselamatan.
Salah
Benar
Dalam permainan Hantar Tiga Kali, penyerang boleh ___________ ke kiri atau ke kanan untuk mengelirukan pengadang.
Berlari
Melompat
Mengacah
Mengawal
Mengacah ke kiri dan ke kanan juga dikenali sebagai _______.
Mengadang
Menghalang
Menyerang
Mengelecek
Mengacah ke kiri dan ke kanan juga dikenali sebagai _______.
Mengadang
Menghalang
Menyerang
Mengelecek
Di dalam permainan bola sepak, kemahiran _______ membolehkan pemain merampas bola.
Takel
Menyepak
Menjaring
Mengelecek
Di dalam permainan bola sepak, kemahiran _______ membolehkan pemain merampas bola.
Takel
Menyepak
Menjaring
Mengelecek
merebut bola daripada permain lawan dikenali sebagai
Mengelecek
Mengacah
Takel
Mengadang
Dalam permainan kategori serangan, kemahiran ______________ merupakan salah satu cara mendapatkan bola dari pemain __________.
udara, bola
memintas, lawan
bola, udara
lawan, memintas
hantaran, arah
Pemain harus dapat meramal ____________ pergerakan ___________ bola pihak lawan kepada pasukannya.
udara, bola
memintas, lawan
bola, udara
lawan, memintas
lawan, arah
Pemain mula bergerak mencari ______________ yang membolehkannya memintas ___________ yang sedang dihantar.
hantaran, ruang
memintas, lawan
bola, udara
lawan, memintas
lawan, arah
Sebaik sahaja bola berada di _____________ pemain terus memintas bola tersebut dengan ______________.
udara, bola
pantas, udara
udara, pantas
lawan, memintas
hantaran, arah
Kemudian menghantar bola itu kepada ___________ sepasukannya yang berada di posisi bebas daripada ___________ pemain lawan.
udara, bola
pantas, udara
udara, pantas
lawan, memintas
rakan, halangan
Kemudian menghantar bola itu kepada ___________ sepasukannya yang berada di posisi bebas daripada ___________ pemain lawan.
udara, bola
pantas, udara
udara, pantas
lawan, memintas
rakan, halangan
