Worksheets食物金字塔
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
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1.
1. 食物金字塔可以帮助我们做什么？
a)
吃得更多
b)
正确选择食物
c)
分辨食物
d)
更好地学习
2.
食物金字塔的基础是什么？
a)
肉类
b)
牛奶
c)
水
d)
谷类
3.
我们从谷类食品中得到的主要营养物质是什么？
a)
维生素
b)
碳水化合物
c)
热量
d)
糖
4.
我们每天要吃几份肉类食物？
a)
1-2份
b)
2-3份
c)
3-4份
d)
5-6份
5.
根据上图，哪种食物应该适量吃？
a)
P
b)
Q
c)
R
d)
S
6.
上图显示一组食物。根据食物金字塔，我们要如何进食图中食物，才能吃得健康和均衡？
a)
少吃
b)
多吃
c)
根据心情吃
d)
吃足够的分量
7.
上图显示雨桐的晚餐。为了得到均衡的营养，图中盘子应该添加什么食物？
a)
鱼
b)
面包
c)
胡萝卜
d)
炒米粉
8.
上面的资料显示敏敏的饮食习惯。敏敏会面对什么健康问题？
a)
怕冷
b)
便秘
c)
没有精力
d)
长得矮小
9.
上图显示丽丽喜欢的食物。长期食用图中食物，会导致什么结果？
a)
便秘
b)
患上心脏病
c)
蛀牙
d)
偏头痛
10.
我們要_____________不同的營養，身體才會健康。
a)
吐出
b)
吸取
c)
拿出
d)
明白
11.
在食物金字塔里，选出我们需吃足够分量的食物。
a)
盐
b)
糖
c)
薯类
d)
豆类
12.
在食物金字塔里，那些食物是我们应该多吃的？
a)
蔬菜和水果
b)
米饭
c)
肉类
d)
脂肪
13.
在食物金字塔里，那些食物是我们应该少吃的？
a)
蔬菜和水果
b)
肉类，豆类和奶制品
c)
谷类
d)
糖，盐和脂肪
14.
为什么食物金字塔对我们是很重要的？
（请选出2个正确的答案)
a)
均衡饮食的指南
b)
包含了各种人体所需要的营养素
c)
让我们更开心
d)
使我们更努力运动
15.
以下功能是属于哪一个营养素？
*帮助伤口愈合
a)
碳水化合物
b)
维生素
c)
蛋白质
d)
脂肪
16.
以下功能是属于哪一个营养素？
*有助身体成长与发育
a)
碳水化合物
b)
维生素
c)
蛋白质
d)
脂肪
17.
以下功能是属于哪一个营养素？
*供应人体热能
a)
碳水化合物
b)
维生素
c)
蛋白质
d)
脂肪
18.
以下功能是属于哪一个营养素？
*其组织能保护内脏器官
a)
碳水化合物
b)
维生素
c)
蛋白质
d)
脂肪
19.
以下食物是属于哪一个营养素？
*蔬菜和水果
a)
碳水化合物
b)
维生素
c)
蛋白质
d)
脂肪
20.
以下功能是属于哪一个营养素？
*防止坏血病
a)
碳水化合物
b)
维生素
c)
蛋白质
d)
脂肪
100 %
