Font size
WorksheetsBài tập thể dục phát triển chung nhịp 8 - nhịp 17.
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Em hãy cho biết, trong bài thể dục phát triển chung ở nhịp 8 - nhịp 13, nhịp 10 nghiêng lườn sang bên nào?
Bên phải
Ra sau
Bên trái
Ra trước
Tại nhịp 9 động tác của bài thể dục, thực hiện: Bước chân trái sang bên rộng hơn vai , hai bàn tay đưa ra trước sang (a) , bàn tay ngửa , mắt nhìn bàn tay .
( Em hãy điền từ còn thiếu vào vị trí các dấu chấm còn thiếu)
Em hãy cho biết, ở nhịp 10 trọng tâm của chân dồn vào chân bên nào?
Chân phải
Chân trái
Không dồn vào chân nào
Chân phải rồi sang chân trái
Điền từ còn thiếu vào phần còn thiếu tại nhịp 14:
" Gập thân, hai chân (a) , vỗ tay vào nhau sát mặt đất, cúi đầu mắt nhìn theo hai bàn tay".
Em hãy cho biết tư thế của hai chân ở nhịp 15, 16 là thực hiện như thế nào?
Chân sang ngang
Chân bước tiến trước
Chân thẳng
Chân bước chếch chéo
Em hãy cho biết ở nhịp 15, sau khi gập thân vặn mình, tay phải chạm vào ?
Bàn chân trái
Bàn chân phải
Một số lỗi thường mắc phải khi thực hiện bài tập thể dục phát triển chung ở nhịp 10 và nhịp 12 là?
Biên độ hẹp do đổ dồn trọng tâm không đúng và do khi nghiêng người bị hom bụng.
Để hai chân khuỵu gối, biên độ chân hẹp.
Khi nghiêng người bị hom bụng do biên độ chân hẹp.
Nghiêng người không căng, biên độ hẹp do đổ dồn trọng tâm không đúng và người bị hom bụng.
Chiêm nghiệm:
Em hãy ghi ra 3 điều ở buổi học hôm nay em đã học được và 3 điều em muốn học được ở buổi học kế tiếp?
