NEW
Font size
WorksheetsPJPK TINGKATAN 1: LOMPAT TINGGI GAYA FOSBURY FLOP
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Lompat tinggi merupakan salah satu acara balapan.
Betul
Salah
Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi kecuali?
Baton
Tilam
Tiang
Palang
Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.
Fosburry Flop
Gunting
Straddle
Western Roll
Bermula dengan 5 langkah lari lurus diikuti 5 langkah lari melengkung dengan lutut di angkat separas pinggang dan jika perlu buatkan bentuk nombor 8.
Beransur-ansur
Ansur depan
Ansur Maju 1
Ansur Maju 2
Murid melonjak ke atas dengan serta merta pada tandaan hujung lengkungan sambil siku dibengkokkan dan kedua-dua tangan diayunkan ke atas untuk melompat dan berpusing semasa di udara. Lutut kaki di angkat separas pinggang.
Beransur-ansur
Ansur depan
Ansur Maju 1
Ansur Maju 2
Murid melompat tinggi ke atas sambil sebelah tangan dihulurkan untuk menyentuh bola yang tergantung.
Ansur Maju 1
Ansur Maju 2
Ansur Maju 3
Ansur Maju 4
Berapakah ketebalan tilam yang selamat digunakan dalam acara lompat tinggi?
50 -100 cm
100 - 150 cm
150 - 200 cm
200 - 250 cm
Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.
BETUL
SALAH
Maksud mendarat adalah....
gerakan mengayunkan kaki
gerakan berlari menuju palang
gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang
jatuhan badan diatas tilam
Larian J merupakan kemahiran dalam lompat tinggi yang menukarkan daya ___________ kepada daya ___________.
Lurus, bengkok
Tinggi, rendah
mendatar, menegak
Jika palang terjatuh semasa anda melakukan lompatan, apakah yang akan berlaku?
Lompatan akan dibatalkan
Lompatan dikira dan boleh diteruskan
Siapakah beliau yang telah memperkenalkan teknik lompat fosbury flop ini?
Richard Doughlas Cadbury
Richard Doughlas Hungry
Richard Doughlas Fosbury
Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar?
lari landas
lonjakan
layangan
pendaratan
Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar?
lari landas
lonjakan
layangan
pendaratan
Apakah yang berlaku semasa teknik lari landas dilakukan?
Lari pantas untuk mendapatkan momentum sudut lompatan
Lonjak dengan menolak badan ke atas dan ekstensi tangan ketika melepasi palang
Lentikkan badan pada bahagian pinggang dan ekstensi tangan selari dengan badan
Ekstensi kaki agar tidak menyentuh palang dan jatuhkan bahagian belakang badan atas tilam pendaratan
