Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian PJOK Kelas 6A SDN 1 Surodakan

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang bisa membuat badan segar adalah……

a)

kelenturan otot leher

b)

kelenturan otot bahu

c)

kekuatan otot leher

d)

kekuatan otot bahu

2.

Latihan dasar yang dilakukan sebelum olahraga dimulai disebut…..

a)

pemanasan

b)

berangkai

c)

inti

d)

pendinginan

3.

Pemanasan sebelum melakukan senam bermanfaat untuk.

a)

kesegaran badan

b)

kesegaran rohani

c)

memperkuatkan otot-otot tubuh

d)

melenturkan otot-otot tubuh

4.

Dalam olahraga lompat tali berguna untuk melatih…..

a)

menguatkan otot-otot perut

b)

menguatkan otot-otot kaki dan tangan

c)

menguatkan otot-otot punggung

d)

melenturkan otot-otot paha

5.

Berapa jumlah pemain dalam permainan sepak bola

a)

10

b)

12

c)

11

d)

22

6.

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola ialah . . . .

a)

menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola

b)

melangkah dan melompat dengan menyundul bola

c)

berjalan dan berlari dengan menggiring bola

d)

melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

7.

Gambar ini adalah lapangan...

a)

Bola Basket

b)

Bola Tangan

c)

Badminton

d)

Sepak Bola

8.

Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan. Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain tersebut ialah . . . .

a)

menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola

b)

berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola

c)

berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola

d)

berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola

9.

Tendangan pelanggaran yang dilakukan dititik 12 meter disebut …

a)

Tendangan Kaki

b)

Tendangan Penjuru

c)

Tendangan Bola

d)

Tendangan Penalti

10.

Jika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola, maka terjadi...

a)

Tendangan sudut

b)

lemparan kedalam

c)

tendangan bebas

d)

tendangan pinalty

11.

Sepak bola termasuk kedalam permainan

a)

Bola Kecil

b)

Bola Besar

c)

Bola Sedang

d)

Bola Sedang

12.

Sepak bola termasuk cabang olahraga ...

a)

Atletik

b)

Permainan

c)

Bela Diri

d)

Senam Irama

13.

Bagian tubuh yang tidak boleh digunakan untuk menahan bola ….

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Dada

d)

Kepala

14.

Ketika melakukan tendangan menggunakan punggung kaki pastikan tubuh condong sedikit ke arah ….

a)

Depan

b)

Samping Kanan

c)

Belakang

d)

Samping Kiri

15.

Saat berjalan, salah satu kaki menyentuh ....

a)

Udara

b)

Tanah

c)

Air

d)

Tangan

16.

Gambar tersebut adalah variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat melewati ....

a)

Pagar

b)

Palang

c)

Pintu

d)

Papan

17.

Pada gambar tersebut, no 5 adalah gerakan ....

a)

Lompat

b)

Lari

c)

Jalan

d)

Mendarat

18.

Aktivitas gerak lari diikuti lompatan dengan tumpuan satu kaki disebut ....

a)

jalan kaki

b)

lompat jauh

c)

lari jauh

d)

lompat dekat

19.

Apa nama stadion di Kabupaten Trenggalek

a)

Lapangan Sumbergedong

b)

Stadion Kelutan

c)

Stadion Jwalita

d)

Stadion Menak Sopal

20.

Negara mana peraih medali emas dalam olimpiade 2020 dalam cabang olah raga sepak bola

a)

Italia

b)

Argentina

c)

Brazil

d)

Spanyol