WorksheetsKUIZ ULANGKAJI PEERS & PEMAKANAN
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Orientasi seksual ialah
kecenderungan identiti seseorang terhadap seksual tertentu
ciri-ciri yang membezakan antara lelaki bersifat sasa dan wanita yang bersifat lemah lembut
suka kepada jantina yang sama
Penerimaan tingkah laku, sikap dan personaliti yang membezakan sifat sasa seorang lelaki dan perempuan yang lemah lembut merujuk kepada
identiti seksual
orientasi seksual
heteroseksual
biseksual
Yang manakah BETUL
Heteroseksual - suka kepada pasangan berlainan jantina
Homoseksual - suka kepada kedua-dua jantina
Biseksual - suka kepada pasangan yang sama jantina
Peranan ibu bapa dalam menangani isu kecelaruan identiti seksual di kalangan remaja ialah
memberi nasihat dan bimbingan
mengenali rakan kepada anak-anak
membiarkan anak berkawan dengan sesiapa sahaja
memberi kebebasan sepenuhnya kepada anak
Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan seseorang individu berisiko dengan masalah berikut KECUALI
Kegiatan antisosial
Kesihatan
Perbuatan jenayah
Bertanggungjawab
• Saiz kepala yang terlalu kecil berbanding tubuh
• Keadaan muka yang rata dan kelemahan pada sendi-
sendi dan otot
• Mengalami kekurangan berat badan
• Mengalami kecacatan
Berikut merupakan Ciri-ciri Risiko Penyalahgunaan Bahan Terhadap ______
HATI
OTAK
JANIN
SARAF
Berikut merupakan Bahan yang boleh menyebabkan Ketagihan KECUALI
Faedah Tidak Melibatkan Diri dalam Penyalahgunaan Bahan KECUALI
Sihat dari segi mental dan emosi serta penampilan diri lebih
kemas dan menarik
Dapat mengelakkan diri daripada melanggar undang-undang yang mungkin akan menyebabkan dipenjarakan
Prestasi akademik juga akan menurun serta hubungan sosial dengan rakan dan masyarakat lebih renggang
Prospek pekerjaan juga lebih baik serta dapat menyumbang dan berjasa kepada masyarakat dan negara
Status kewangan juga akan stabil serta dapat mengelakkan perpecahan keluarga
_____________ merupakan keadaan wujudnya ketidaksesuaian antara situasi yang diinginkan dengan keadaan dan keseimbangan psikologi, biologi atau sistem sosial individu yang terlibat
KONFLIK
STRES
BIMBANG
________________merupakan keadaan fizikal atau ketegangan mental yang menyebabkan perubahan pada sistem tubuh badan serta menghasilkan perasaan risau terhadap sesuatu perkara
STRES
KONFLIK
Berikut merupakan langkah-langkah menangani stres KECUALI
EMOSI yang POSITIF
Pernyataan manakah BUKAN Cara menangani konflik?
Berbincang dengan ibu bapa, guru, sahabat karib atau kaunselor
Berbincang untuk menyelesaikan masalah
Tidak bersabar
Didik diri untuk sentiasa menerima hakikat terhadap sesuatu kejadian yang berlaku
Bersikap toleransi terhadap sesuatu isu
Apakah yang akan berlaku sekiranya sesebuah keluarga itu gagal?
Memberikan implikasi negatif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.
Mewujudkan keluarga yang bahagia.
Memberikan implikasi yang positif terhadap sahsiah dan corak kehidupan seseorang individu.
Mempunyai hubungan kekeluargaan yang erat.
Apakah yang dimaksudkan dengan jurang generasi?
Perbezaan pemikiran.
Perbezaan umur.
Perbezaan pemakaian.
Perbezaan generasi lama dan generasi terkini.
Yang manakah merupakan turutan generasi yang betul?
X, Y, Z, Alpha, Baby Boomers.
Alpha, Baby Boomers, X, Y, Z.
Baby Boomers, X, Y, Z, Alpha.
Baby Boomers, Alpha, X, Y, Z.
Keluarga merupakan hubungan yang wujud antara seseorang melalui yang berikut KECUALI....
pertalian darah.
pergi ke sekolah yang sama.
perkahwinan.
pengambilan anak angkat.
Pilih antara berikut cara mengekalkan perhubungan dan pergaulan yang sihat.
Pergaulan antara guru dengan murid
Jalan menunduk di hadapan orang tua
Tidak bertegur sapa dengan rakan
Menghormati privasi
Dengan siapakah kita boleh berkongsi masalah?
Ibu bapa
Kawan karib
Kenalan pena luar negara
Orang luar
Selepas waktu sekolah tamat, Rina suka duduk berduaan di perpustakaan sekolah dengan rakan lelakinya, Adam. Mereka hanya duduk bersembang kosong sahaja. Adakah perbuatan Rina dan Adam adalah betul?
Betul
Salah
Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit KECUALI:
Hipertensi
Diabetes
Penyakit kardiovaskular
Respiratori kronik
Batuk
Penyakit Berjangkit boleh merebak daripada seorang individu kepada individu yang lain. Antara berikut manakah penyakit berjangkit __________________________
Batuk
Demam
Selsema
Virus Covid-19
Kencing manis
Penyakit Diabetes berlaku.....................
apabila paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.
apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.
apabila tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg.
apabila terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.
Merokok boleh menyebabkan kamu berisiko menghidap penyakit respiratori
BETUL
SALAH
Penyakit Hipertensi (Darah TInggi) berlaku__________________
apabila paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.
apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.
apabila tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg
apabila terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.
Penyakit tidak berjangkit tidak merebak dan merupakan
penyakit kronik yang tidak boleh disebarkan kepada
orang lain.
BETUL
SALAH
Keselamatan melindungi diri merupakan aspek yang amat penting dan perlu diberikan perhatian khususnya dalam kalangan remaja.
Pendedahan Keselamatan Diri penting untuk melindungi diri daripada jenayah seksual yang semakin membimbangkan.
BETUL
SALAH
Apakah yang perlu kamu lakukan jika mengalami kejadian
gangguan seksual?
Mengajak berbual
Mengikut orang yang tidak dikenali
Berkata "TIDAK" dan beredar
Berikut merupakan bagaimana gangguan seksual boleh berlaku. Antara berikut contoh manakah yang SALAH?
Gangguanseksual melalui lisan
Contoh: Teguran,komen, jenaka, membuat bunyi dan soalan
berbentuk lucah.
Gangguan seksualmelalui psikologi
Contoh: Meluahkan perasaan atau hasrat yang berbentukmendesak.
Gangguan seksual melalui visual
Contoh: Gambar atau video lucah.
Gangguan seksualmelalui fizikal
Contoh: Sentuhan yang berniat untuk mengganggu.
Gangguan seksual melalui isyarat
Contoh: Melambai tangan, berjabat tangan
__________________ ialah merujuk kepada sebarang perlakuan individu (pelaku) yang memaksa, memperdaya atau mengugut mangsa serta mendorong berlakunya hubungan seksual antara mereka semata-mata untuk memuaskan nafsu seksual si pelaku.
Gangguan Sesksual
Penderaan Seksual
Keselamatan
Pemakanan sihat ialah __________
proses pengambilan makanan yang tidak berkualiti untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang penyakit.
proses pengambilan makanan yang berkualiti untuk mengekalkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang penyakit.
makanan yang berminyak, berkalori tinggi serta berlemak.
Makanan yang sihat ialah __________
makanan yang berkualiti
seimbang
selamat dan bersih
segar
Keselamatan makanan bermaksud __________
makanan yang bersih dan bebas daripada bahan yang boleh
mengancam kesihatan seperti kuman dan racun
makanan yang tercemar dengan bakteria
makanan yang boleh mengakibatkan keracunan makanan
Kementerian Kesihatan Malaysia telah menetapkan lima proses dalam pengendalian makanan bagi memastikan makanan yang selamat iaitu:
menyedia-memilih-menyimpan-memasak-menghidang
memilih-menyedia-memasak-menghidang-menyimpan
memilih-menyimpan-menyedia-memasak-menghidang
memilih-menyedia-menyimpan-memasak-menghidang
Panduan Memilih Makanan atau Minuman selamat
Melihat keadaan luar bungkusan
Tempat penyimpanan yang sesuai
Gunakan deria
Baca tarikh luput
Logo halal
Langkah-langkah yang perlu dilakukan jika anda telah membeli barangan yang rosak atau telah luput tarikh.
Membiarkan sahaja barangan yang rosak atau telah luput tarikh.
Memarahi penjual barangan tersebut
Memulangkan semula barangan yang telah rosak atau telah lupus tarikh
Cara penyimpanan makanan dan minuman yang sihat
Simpan makanan yang mudah rosak di dalam peti sejuk.
Pastikan makanan mentah tidak diletak dan dibiarkan di atas lantai.
Pastikan menyimpan makanan dan minuman pada suhu di bawah 4 ̊C jika telah dibuka.
Pastikan makanan yang telah dimasak tidak terdedah melebihi empat jam pada suhu bilik.
Antara berikut yang manakah makanan yang tidak sihat?
Antara berikut yang manakah cara salah pengendalian makanan?
Manakah antara berikut cara pengendalian makanan dengan betul?
