Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPJOK PART 2
Total questions: 100
Worksheet time: 50mins
Name
Class
Date
1.
kompetensi yang harus dimiliki oleh seorang guru adalah
a)
Pedagogi, profesional, sosial, kepribadian
b)
Pedalogi, personal, sosial, kepribadian
c)
Pedagogi, personal, sosial, kepribadian
d)
D.Pedagogi, profesional, antisosial, kepribadian
e)
E.Pedalogi, profesional, sosial, kepribadian
2.
Dalam sebuah pembelajaran seorang guru mengembangkan dan memilih materi pembelajaran secara kreatif. Kemampuan ini termasuk dalam kompetensi
a)
Profesional
b)
Sosial
c)
Pedagogi
d)
Inovasi
e)
Kepribadian
3.
Mampu beradaptasi di tempat bertugas di seluruh wilayah Republik Indonesia yang memiliki keragaman sosial budaya termasuk dalam kompetensi
a)
Sosial
b)
Profesional
c)
Pedagogi
d)
Inovasi
e)
Kepribadian
4.
Seorang guru dapat mengembangkan kurikulum yang terkait dengann bidang pengembangan yang diampu. Kemampuan ini termasuk dalam kompetensi
a)
Pedagogi
b)
Profesional
c)
Sosial
d)
Inovasi
e)
Kepribadian
5.
Bertindak sesuai dengan norma agama, hukum, sosial dan kebudayaan nasional Indonesia termasuk dalam kompetensi
a)
Kepribadian
b)
Profesional
c)
Pedagogi
d)
Inovasi
e)
Sosial
6.
Peserta didik menikmati menciptakan model baru dan hal•hal praktis yang dihasilkan dari pengembangan pembelajaran dan konsep baru mereka merupakan proses berpikir
a)
Concrete Random Thinkers
b)
Abstract Sequential Thinkers
c)
Operational Concrete Thinkers
d)
Concrete Sequential Thinkers
e)
Abstract Random Thinkers
7.
Mereka adalah detail oriented dan mengingat adalah hal mudah bagi mereka. Mereka membutuhkan struktur, kerangka, jadwal, dan organisasi pembelajaran, mereka merupakan proses berpikir
a)
Concrete Sequential Thinkers
b)
Abstract Sequential Thinkers
c)
Concrete Random Thinkers
d)
Operational Concrete Thinkers
e)
Abstract Random Thinkers
8.
Peserta didik ini senang dalam dunia teori dan pemikiran abstrak, proses berpikir mereka adalah rasional, logis, dan intelektual. Mereka merupakan proses berpikir
a)
Abstract Sequential Thinkers
b)
Operational Concrete Thinkers
c)
Concrete Random Thinkers
d)
Concrete Sequential Thinkers
e)
Abstract Random Thinkers
9.
Peseta didik ini ingin membahas dan berinteraksi dengan orang lain ketika mereka belajar, kooperatif dalan kelompok dan akan mudah belajar melalui dikusi grup. Mereka merupakan proses berpikir
a)
Abstract Random Thinkers
b)
Abstract Sequential Thinkers
c)
Concrete Random Thinkers
d)
Concrete Sequential Thinkers
e)
Operational Concrete Thinkers
10.
Merupakan bentuk pembelajaran yang tergambar dari awal sampai akhir yang disajikan secara khas oleh seorang guru
a)
Model pembelajaran
b)
Metode pembelajaran
c)
Pendekatan pembelajaran
d)
Strategi pembelajaran
e)
Teknik pembelajaran
11.
Merupakan sudut pandang kita terhadap proses pembelajaran yang merujuk pada pandangan tentang terjadinya suatu proses yang sifatnya masih sangat umum, di dalamnya mewadahi, menginspirasi, menguatkan dan melatari metode pembelajaran dengan cakupan teoritis tertentu
a)
Pendekatan pembelajaran
b)
Model pembelajaran
c)
Metode pembelajaran
d)
Strategi pembelajaran
e)
Teknik pembelajaran
12.
Suatu kegiatan pembelajaran yang harus dikerjakan guru dan siswa agar tujuan pembelajaran dapat dicapai secara efektif dan efisien
a)
Strategi pembelajaran
b)
Model pembelajaran
c)
Pendekatan pembelajaran
d)
Metode pembelajaran
e)
Teknik pembelajaran
13.
Suatu cara yang digunakan untuk mengimplementasikan rencana yang sudah disusun dalam bentuk kegiatan nyata dan praktis untuk mencapai tujuan pembelajaran
a)
Metode pembelajaran
b)
Model pembelajaran
c)
Pendekatan pembelajaran
d)
Strategi pembelajaran
e)
Teknik pembelajaran
14.
Merupakan sebuah cara yang dilakukan seorang guru dalam mengimplemetasikan suatu metode pembelajaran secara spesifik
a)
Teknik pembelajaran
b)
Model pembelajaran
c)
Pendekatan pembelajaran
d)
Strategi pembelajaran
e)
Metode pembelajaran
15.
Belajar pada hakikatnya merupakan pembentukan hubungan antara stimulus dan respon. Pernyataan tersebut merupakan teori belajar dari
a)
Thorndike
b)
Skinner
c)
Piaget
d)
Ausubel
e)
Bandura
16.
Hasil belajar harus segera diberitahukan, jangan ditunda. Hasil belajar juga harus segera diberikan feed back, jika salah dibetulkan, jika benar diberi reinforcement. Langkah tersebut merupakan penerapan pembelajaran dari teori belajar
a)
Skinner
b)
Brunner
c)
Thorndike
d)
Piaget
e)
Bandura
17.
Menurut teori ini permasalahan dimunculkan dari pancingan internal, permasalahan dibangun dri pengetahuan yang direkonstruksi oleh siswa. Teori ini sangat dipercaya bahwa siswa mampu mencari sendiri masalahnya, menyususn sendiri pengetahuanya melalui kemampuan berpikirnya.
a)
Teori belajar konstruktivisme
b)
Teori belajar kognitivisme
c)
Problem based learning
d)
Teori belajar behaviorisme
e)
Teori belajar humanistik
18.
Teori ini memiliki perspektif bahwa peserta didik memproses informasi dan pelajaran melalui upayanya mengorganisir, menyimpan dan kemudian menemukan hubungan antara pengetahuan baru dengan pengetahuan yang sudah ada
a)
Teori belajar kognitivisme
b)
Teori belajar konstruktivisme
c)
Teori belajat behaviorisme
d)
Teori belajar humanistik
e)
Project based learning
19.
Langkah-langkah umum model pembelajaran kooperatif secara urut adalah
a)
Orientasi, bekerja kelompok, kuis, penghargaan kelompok
b)
Orientasi, pengamatan, bekerja kelompok, kuis, penghargaan kelompok
c)
Kuis, bekerja kelompok, orientasi, penghargaan kelompok
d)
Kuis, penghargaan kelompok, bekerja kelompok, orientasi
e)
Orientasi, penghargaan kelompok, bekerja kelompok kuis
20.
Pembelajaran berbasis masalah atau Problem Based Learning (PBL) merupakan model pembelajaran yang dilandasi teori konstruktivisme yang mengakomodasi keterlibatan siswa dalam belajar dan pemecahan masalah otentik. Karakteristik masalah yang digunakan pada model PBL adalah....
a)
Otentik dan bermakna
b)
Kompleks dan lengkap
c)
Tematik dan kompleks
d)
Abstrak dan menyeluruh
e)
Luas dan detail
21.
Anak type ini cepat sekali bereaksi terhadap sesuatu di sekitarnya, tetapi hal tersebut justru mencerminkan ketidakmampuannya
a)
implusif
b)
Autis
c)
Poor self consept
d)
Distractibility child
e)
hiperaktif
22.
Pendekatan yang dilakukan dengan menciptakan suasana yang menimbulkan ke arah penyadaran siswa akan masalah yang dihadapinya. Misalnya dengan cara mendiskusikan dengan siswa yang bersangkutan tentang hasil suatu tes adalah
a)
Developing a desire for counseling
b)
Mantain a good relationship
c)
Call them approach
d)
Analisis sosiometris
e)
Problem soulving
23.
Pendekatan yang dilakukan dengan cara melakukan wawanccara dengan memanggil semua siswa secara bergantian sehingga dengan cara iniakan ditemukan siswa yang benar-benar membutuhkan layanan bimbingan yaitu
a)
call them approach
b)
Mantain a good relationship
c)
Developing a desire for counseling
d)
interview
e)
Analisis sosiometris
24.
Empat langkah pokok daam siklus PTK dengan urutan yang paling benar adalah
a)
Merencanakan, melaksanakan tindakan, mengamati, refleksi
b)
efleksi, analisis data, merencanakan, melaksanakan tindakan
c)
Merencanaka, melaksanakan tindakan, refleksi, analisis data
d)
Refleksi, merencanakan, melaksanakan tindakan, analisis data
e)
Merencanakan, melaksanakan tindakan, mengamati, observasi
25.
Ciri khusus PTK yaitu
a)
Adanya tindakan
b)
Laporan tertulis
c)
Berkolaborasi
d)
Mengemukakan ide baru
e)
Menyontek
26.
Tujuan penelitian tindakan kelas adalah untuk
a)
Memperbaiki kinerja guru
b)
Menjawab masalah guru
c)
Mengungkapkan kebenaran
d)
Mengumpulkan informasi
e)
Memperbaiki kinerja murid
27.
Instrumen observasi yang sering digunakan dalam PTK, kecuali
a)
Daily reflection
b)
Anecdotal record
c)
Check list
d)
rating scale
e)
Semua jawaban salah
28.
Di bawah ini adalah beberapa instrumen di dalam melakukan penelitian tindakan kelas, kecuali
a)
Portofolio
b)
Angket
c)
Observasi
d)
Tes
e)
Wawancara
29.
Latar belakang, tujuan penelitian, dan manfaat penelitian harus menjadi bagian dari PTK khususnya pada bagian
a)
Pendahuluan
b)
Prosedur penelitian
c)
akhir
d)
Metodologi penelitian
e)
Kesimpulan
30.
PTK merupakan bentuk penelitian yang diterapkan dalam aktivitas pembelajaran sehingga PTK mempunyai ciri khusus. Ciri tersebut adalah
a)
Adanya tindakan nyata untuk memecahkan masalah
b)
Adanya proses pembelajaran yang dimulai
c)
Adanya hasil yang ingin dicapai
d)
Adanya kemauan dari guru
e)
Adanya tindakan fiktif untuk memecahkan masalah
31.
Kesimpulan hasil PTK sebaiknya nerupakan penjelasan-penjelasan yang disusun sesuai dengan
a)
Pertanyaan penelitian/rumusan masalah
b)
Keinginan peneliti
c)
Temuan peneitian
d)
Urutan identifikasi masalah
e)
Hasil analisis data
32.
Permasalahan atau topik yang dipilih untuk melaksanakan PTK harus memenuhi kriteria seperti
a)
Mendesak untuk segera ditangani/diselesaikan dalam proses belajar mengajar
b)
Mampu ditangani dan berada dalam lingkup materi pembelajaran
c)
Mendapat dukungan dan persetujuan dari kepala dinas setempat
d)
Menarik dan kesenjangan jauh
e)
Mendesak untuk tidak segera ditangani/diselesaikan dalam proses belajar mengajar
33.
Berisi tentang definisi operasional variabel penelitian dalam penyususnan proposal termuat dalam
a)
Latar belakang masalah
b)
Tujuan penelitian
c)
Latar belakang masalah
d)
Metode penelitian
e)
Model penelitian
34.
Pada saat guru telah mengetahui faktor penyebab kegagalan dalam pembelajaran, guru tersebut telah melakukan
a)
Identifikasi masalah
b)
Analisis masalah
c)
Refleksi
d)
Hipotesis masalah
e)
Observasi
35.
Teknik yang paling tepat untuk memperoleh data terkait interaksi kelompok dalam proses pembelajara, adalah
a)
Angket
b)
Tes
c)
Wawamcara
d)
Observasi
e)
Kuisoner
36.
Standar Nasional Pendidikan Republik Indonesia terdapat dalam
a)
Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005
b)
Permendikan Nomor 22 Tahun 2006
c)
Permendiknas Nomor 23 Tahun 2006
d)
Permendiknas Nomor 41 Tahun 2007
e)
Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003
37.
UU RI Nomor 20 Tahun 2003 mengatur tentang
a)
Sistem Pendidikan Nasional
b)
Guru dan Dosen
c)
Sistem Pendidikan Internasional
d)
Standar Nasional Pendidkan Republik Indonesia
e)
Pendidikan Tinggi
38.
Penyususnan Desain Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Kurikulum 2013 mengacu pada
a)
Permendikbud no 22 Tahun 2016
b)
Permendikbud no 23 Tahun 2017
c)
Permendikbud no 21 Tahun 2016
d)
Permendikbud no 22 Tahun 2017
e)
Permendikbud no 23 Tahun 2016
39.
Regulasi yang mengatur penilaian dalam pelaksanaan kurikulum 2013 adalah
a)
Permendikbud no 23 Tahun 2016
b)
Permendikbud no 35 Tahun 2018
c)
Permendikbud no 24 Tahun 2016
d)
Permendikbud no 22 Tahun 2016
e)
Permendikbud no 21 Tahun 2016
40.
Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar pada kurikulum 2013 tertuang dalam
a)
Permendikbud no 24 Tahun 2016
b)
Permendikbud no 22 Tahun 2016
c)
Permendikbud no 23 Tahun 2016
d)
Permendikbud no 25 Tahun 2016
e)
Permendikbud no 21 Tahun 2016
41.
Suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi merupakan
a)
Pengetian pendidikan jasmani
b)
Makna pendidikan jasmani
c)
Tujuan pendidikan jasmani
d)
Fungsi pendidikan jasmani
e)
Hakikat pendidikan jasmani
42.
Pembuatan program yang ditujukan untuk memanfaatkan berbagai aktivitas gerak untuk mengisi waktu luang merupakan tujuan program
a)
lahraga rekreasi
b)
Olahraga prestasi
c)
Olahraga pendidikan
d)
Olahraga kesehatan
e)
Olahraga sehari-hari
43.
Kemampuan seseorang untuk bekerja dan beraktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan merupakan pengertian kebugaran jasmani menurut
a)
Agus Munkholid
b)
Rusli hutan
c)
Sudarmo
d)
Muhajir
e)
Djoko Pekik
44.
Seorang siswa praktek memanah, berdasarkan stabilitas lingkungan merupakan keterampilan gerak
a)
Clossed skill
b)
Gross motor skill
c)
Fine motor skill
d)
Open skill
e)
Manipulatif
45.
Siswa kelas X bermain sepak bola, berdasarkan kecermatan geraknya merupakan keterampilan gerak
a)
Gross motor skill
b)
Clossed skill
c)
Manipuatif
d)
Open skill
e)
Fine motor skill
46.
Klasifikasi gerak berdasarkan perbedaan titik awal dan titik akhir dapat dikelompokan menjadi 3, yatu
a)
Ketrampilan gerak diskret, serial, kontinyu
b)
Keterampilan gerak kasar, halus, kontinyu
c)
Ketrampilan gerak diskret, kasar, halus
d)
Ketrampilan gerak terbuka, tertutup, serial
e)
Ketrampilan gerak halus, diskret, serial
47.
Keterampilan gerak manipulatif diklasifikasikan menjadi 2, yaitu
a)
Receptive skill dan propulsive skill
b)
Receptive skill dan purposive skill
c)
Receptive skill dan personal skill
d)
Respon skill dan purposive skill
e)
.Respon skill dan personal skill
48.
Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis seorang atlet melakukan smash dengan sangat keras, keterampilan tersebut termasuk gerak
a)
Manipulatif
b)
Non lokomotor
c)
Lokomotor
d)
Fine motor skill
e)
Clossed skill
49.
Bang Ray adalah seorang Binaragawan, setiap 2 hari sekali selalu pergi ke GYM untuk melakukan latihan, sebagian besar aktivitas olahraga di GYM termasuk kedalam keterampilan gerak
a)
Gross motor skill
b)
Serial
c)
Lokomotor
d)
Diskret
e)
Fine motor skill
50.
Melatih kekuatan otot perut dengan melakukan Plank termasuk ke dalam ketrampilan gerak
a)
Non lokomotor
b)
lokomotor
c)
Manipulatif
d)
Serial
e)
Kontinyu
51.
Bidang tubuh adalah pembagian tubuh secara anatomi. Hal ini bertujuan untuk menggambarkan lokasi struktur atau arah gerakan dalam anatomi tubuh manusia. Bidang yang membagi tubuh menjadi dua bagian dari titik tertentu (tidak membagi tepat dua bagian) adalah
a)
Bidang sagital
b)
Bidang frontal
c)
Bidang horizontal
d)
Bidang transfersal
e)
Bidang median
52.
Di bawah ini manakah gerakan sendi pada bidang sagital
a)
Fleksi dan ekstensi
b)
Elevasi dan depresi
c)
Inversi dan eversi
d)
Adduksi dan abduksi
e)
Pronasi dan supinasi
53.
Di bawah ini merupakan gerakan sendi pada bidang transversal
a)
Pronasi dan supinasi
b)
Dorsofleksi dan plantarfleksi
c)
fleksi dan ekstensi
d)
Adduksi dan abduksi
e)
Inversi dan eversi
54.
Ilmu yang mempelajari tentang sistem saraf dan kelainan pada syaraf adalah
a)
Neurologi
b)
Miologi
c)
Osteologi
d)
Histologi
e)
Nefrologi
55.
.Otot-otot rangka memiliki sifat sebagai berikut yaitu, serabut otot akan merespon dengan kuat jika distimulus oleh impuls saraf, merupakan definisi dari sifat
a)
Eksitabilitas
b)
Elastisitas
c)
Responsibilitas
d)
Kontraktilitas
e)
Ekstensibilitas
56.
Otot tersusun atas dua macam filamen dasar, filamen dengan ciri tipis dan berwarna gelap adalah
a)
Aktin
b)
Miofibril
c)
Miosin
d)
Aktomiosin
e)
Facicle
57.
Lapisan yang membungkus sel otot yang satu dengan yang lain adalah
a)
Perimysium
b)
Miofibril
c)
Endomysium
d)
Epimysium
e)
Eksomisium
58.
Sekumpulan jaringan ikat berserat kuat yang menghubungkan otot dengan otot adalah
a)
Fasciae
b)
Sendi
c)
Kampul sendi
d)
Tendon
e)
Ligamen
59.
Secara struktur sel saraf terbagi menjadi 3. saraf yang memiliki satu akson dan dua dendrit, tetapi dapat juga lebih, terdapat pada saraf motorik pada otak dan sumsum tulang belakang adalah
a)
Saraf multipolar
b)
Saraf bipolar
c)
Saraf unipolar
d)
Saraf motorik
e)
Saraf sensorik
60.
Pusat tertinggi kelenjar endoktrin yang menjalankan fungsinya melalui humoral/hormon dan saraf adalah
a)
Hipotalamus
b)
Hipofise
c)
Thyroid
d)
Adrenal
e)
Pankreas
61.
Cairan sel yang bertempat di antara inti sel dan membran plasma yang berfungsi sebagai tempat berlangsungnya metabolisme sel adalah
a)
Sitoplasma
b)
Membran plasma
c)
Membran sel
d)
Fosfolipid
e)
Hidrofilik
62.
Merupakan julukan sitoplasma yang relatif pendek, bercabang-cabang dan berfungsi menerima rangsangan untuk dikirim ke badan sel, yaitu
a)
Dendrit
b)
Badan sel
c)
Perikardium
d)
Ganglion
e)
Mitokondria
63.
Neuron terdiri dari tiga bagian, antara lain
a)
Perikarion, dendrit, akson
b)
Perikardium, akson, badan sel
c)
Perikardium, dendrit, impuls
d)
Perikarion, klakson, dendrit
e)
Dendrit, badan sel, klakson
64.
Apabila proses gerak yang diatur oleh sistem saraf disadari, maka impuls akan menempuh jalur
a)
Reseptor - neuron sensorik - otak - neuron motorik - efektor
b)
Reseptor - neuron motorik - sumsum tulang belakang - efektor
c)
Reseptor - neuron motorik - otak - neuron sensorik - efektor
d)
Reseptor - neuron sensorik - neuron konektor - otak - efektor
e)
Reseptor - neuron sensorik - otak kecil - neuron motorik - efektor
65.
Tulang terdiri atas lapisan-lapisan yang jika disebutkan dari arah luar ke dalam secara berurutan, yaitu
a)
Periosteum - tulang kompak - tulang spons - endosteum - sumsum tulang
b)
Sumsum tulang - tulang kompak- peristeum - tulang spons - endosteum
c)
Sumsum tulang - endosteum - tulang spons - tulang kompak - periosteum
d)
Periosteum - tulang kompak - tulang spons - sumsum tulang - endosteum
e)
Periosteum - tulang spon - tulang kompak - endosteum - sumsum tulang
66.
Tulang scapula dan klavicula termasuk tulang
a)
Pectoral
b)
Ekstremitas superior
c)
Ekstremitas inferior
d)
Pelvis
e)
Aksial
67.
Dalam suatu pertandingan sepakbola, Ronaldo mendapat tackle yang sangat keras dari lawan mainya, sehingga harus diganti dan ditandu ke luar lapangan, setelah peristiwa itu hasil Ronsen keluar dan ternyata tulang tibia Ronaldo mengalami retak parah yang biasa disebut dalam istilah medis dengan
a)
Fraktur
b)
Strain
c)
Sprain
d)
Hematoma
e)
Dislokasi
68.
Wajah Ferdian selalu terlihat pucat, tubuhnya lesu, dan hasil uji laboratorium darahnya menunjukan laukosit abnormalnya di atas normal, sedangkan sel darah merahnya rendah. Ferdian diduga menderita
a)
Leukimia
b)
Anemia
c)
Hipertensi
d)
Embolus
e)
Hemofilia
69.
Bagian jantung yang berfungsi mengalalirkan darah kaya oksigen adalah
a)
Vena pulmonalis
b)
Vena cava
c)
Arteri pulmonalis
d)
Serambi kanan
e)
Bilik kanan
70.
Bagian respirasi ini berfungsi untuk menghangatkan/melembabkan udara yang dihirup, membantu pengaturan tekanan intranasal, berperan dalam pertahanan tubuh dan memberi resonansi suara. Bagian ini adalah
a)
Sinus
b)
Laring
c)
Trakhea
d)
Bronkus
e)
Faring
71.
Dorongan dari dalam diri yang sangat menentukan keberhasilan peserta didik dalam melakukan aktivitas gerak disebut
a)
Motivasi intrinsik
b)
Percaya diri
c)
Stimulus intrinsik
d)
sugesti diri
e)
Motivasi ekstrinsik
72.
Jika mengalami tekanan psikis ketika sedang bertanding, anak akan berpotensi mengalami
a)
peningkatan kecemasan
b)
penurunan kecemasan
c)
Penurunan emosi
d)
Peningkatan konsentrasi
e)
Peningkatan stamina
73.
Latihan yang meningkatkan efek biologis dan menimbulkan adaptasi atau penyesuaian dalam tubuh adalah
a)
Prinsip spesifikasi
b)
Prinsip konsistensi
c)
Prinsip progresif
d)
Prinsip overload
e)
Prinsip overtrad
74.
Karakteristik individu yang relative permanen atau stabil, ditentukan oleh faktor keturunan dan berkembang relative secara otomatiis dalam proses pertumbuhan dan perkembangan dan tidak dapat diubah melalui latihan atau pengalaman, adalah
a)
Abilitas
b)
Skill
c)
Stabiitas
d)
Bakat
e)
Daya tahan
75.
Di bawah ini merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan, adalah
a)
Sit up
b)
Fartlex
c)
Lari sprint
d)
Vertical jump
e)
Lari zig zag
76.
Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, aktivitas yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut
a)
Berenang, bersepeda, berlari, jalan, aerobik
b)
Berenang, bersepeda, berlari, jalan, liburan, aerobik
c)
Berenang, bersepeda, berlari, jalan, flying fox, aerobik
d)
Berenang, bersepeda, berlari, marathon, jalan, aerobik
e)
Berenang, bersepeda, mendaki gunung, flying fox
77.
Teknik berdiri dengan posisi kepala sebagai tumpuan dengan ditopang oleh kedua tangan disebut
a)
Head stand
b)
Hand stand
c)
Sikap lilin
d)
Kayang
e)
Roll kip
78.
Gerakan mengangkat tubuh dalam posisi kedua tangan memegang palang tunggal adalah
a)
Pull up
b)
Back up
c)
Knee up
d)
Sit up
e)
Stand up
79.
Sikap awal gerakan langkah biasa atau loopass
a)
Berdiri tegak
b)
Berdiri santai
c)
Berdiri menyamping
d)
Berdiri rileks
e)
Berdiri membelakangi gerakan
80.
Start yang digunakan pelari 100 meter adalah
a)
Bunch start
b)
Flying start
c)
Start melayang
d)
Standing start
e)
Semua jawaban benar
81.
Berikut adalah nomor-nomor lari dalam cabang olahraga atletik, yaitu
a)
Lari 100m, lari 400m, lari 5.000m, lari 10.000m
b)
Lari 100km, lari 400m, lari 800m, lari 10.000m
c)
Lari 100m, lari 400km, lari 800m, lari 10.000m
d)
Lari 100m, lari 400m, lari 800m, lari 500m
e)
Lari 100km, lari 300m, lari 500m, lari 1.000m
82.
Pelempar tolak peluru mengakhiri putaranya dan siap untuk melepaskan peuru dengan kecepatan rata-rata 28,17 radial/detik. Besarnya jarak antara pusat peluru sampai dengan pusat putaran (columna vertebralis) adalah 70cm (radius). berapakah kecepatan linear peluru
a)
19, 72 m/dt
b)
22,72 m/dt
c)
21,72 m/dt
d)
20,72 m/dt
e)
23, 72 m/dt
83.
Berapakah berat cakram dalam olahraga lempar cakram untuk putra
a)
2kg
b)
1,75kg
c)
1.825kg
d)
1,55kg
e)
2,8kg
84.
Teknik memegang raket dalam permainan bulu tangkis dengan posisi tangan seperti orang bersalaman adalah
a)
Forehand grip
b)
Backhand grip
c)
Amerikan grip
d)
Finlandia grip
e)
Australian grip
85.
Dalam permainan tenis lapangan, pukulan forehand atau backhand sebelum bola memantul disebut
a)
Volley
b)
Chop
c)
Slice
d)
First touch
e)
Spin
86.
Induk organisasi renang internasional adalah
a)
FINA
b)
PSSI
c)
VINA
d)
PRSI
e)
IPSI
87.
Di bawah ini manakahh urutan gaya yang benar dalam perlombaan renang gaya ganti estafet
a)
Gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu dan gaya bebas
b)
Gaya kupu-kupu, gaya dada, gaya punggung dan gaya bebas
c)
Gaya punggung, gaya kupu-kupu, gaya dada dan gaya bebas
d)
Gaya punggung, gaya dada, gaya bebas dan gaya kupu-kupu
e)
Gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya dada dan gaya punggung
88.
Pukulan batter yang dapat ditangkap oleh fielder mengakibatkan
a)
batter out
b)
short stop
c)
Batter in
d)
Force out
e)
Home run
89.
Taktik hit and run dilakukan oleh batter untuk membantu
a)
Base runner
b)
Pitcher
c)
Catcher
d)
Batter
e)
Base batter
90.
Dalam permainan bola basket, pemain yang berperan penting dalam mengatur alur bola dan strategi permainan bola basket, adalah
a)
point guard
b)
Center
c)
forward
d)
Shooting guard
e)
Defence
91.
Dalam permainan bola basket block adalah suatu usaha menghalangi atau menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan atau penyerang, agar bola tidak berhasil masuk ke dalam ring. Pemain yang umumnya bertugas melakukan block, adalah
a)
Center
b)
Point guard
c)
Forward
d)
Shooting guard
e)
Power forward
92.
Penyerangan dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan penyerangan
a)
Berpola
b)
Terprogram
c)
Cepat
d)
Bebas
e)
Bervariasi
93.
Gerakan smash dengan bola umpan kurang lebih 30cm di atas net dan pemain harus bergerak cepat karena umpan bola yang diberikan relative pendek, adalah
a)
Quick smash
b)
Semi smash
c)
Open spike
d)
Standart smash
e)
Smash tanggung
94.
Dalam permainan bola voli, pemain yang bertugas untuk mengatur serangan dan berhak memberi komando untuk melakukan serangan, adalah
a)
Tosser
b)
Spiker
c)
Server
d)
Libero
e)
Smasher
95.
Ukuran tinggi net untuk putri dalam permainan bola voli, adalah
a)
2,24 meter
b)
2,44 meter
c)
2,22 meter
d)
2,23 meter
e)
2,43 meter
96.
Pada abad ke berapa dibentuk badan resmi yang mengatur berbagai kompetisi sepak bola di dunia
a)
Abad ke-19
b)
Abad ke-18
c)
Abad ke-17
d)
Abad ke-20
e)
Abad ke-16
97.
Offside pada permainan sepakbola terjadi jika
a)
Pemain penyerang berada lebih dekat dari garis gawang lawan dibanding pemain bertahan lawan, sebelum bola diumpan kepadanya
b)
Pemain bertahan berada di dekat kotak pinalti yang harus dijaga, tetapi pemain penyerang berusaha untuk melewatinya sebelum bola di umpan
c)
Pemain bertahan berada jauh di depan kotak pinalti yang harus dijaga
d)
Pemain penyerang berada lebih dekat dari gawang lawan dibanding pemain bertahan lawan, setelah bola diumpan kepadanya
e)
Semua jawaban salah
98.
Dalam permainan sepakbola, jika terjadi handsball di dalam kotak pinalti sendiri maka lawan akan diberikan hadiah tendangan pinalti. Berapakah jarak titik pinalti dari garis gawang
a)
11 meter
b)
7 meter
c)
9 meter
d)
12. meter
e)
12,5 meter
99.
Salah satu filosofi bermain sepakbola dengan menerapkan gaya bermain indah dan menghibur, serta mengandalkan beberapa pemain yang akan melakukan gerakan lincah bak orang yang menari-nari di lapangan untuk mengelabui lawan, disebut
a)
Jogo bonito
b)
Tiki taka
c)
Total football
d)
Samba
e)
Kick and rush
100.
PSSI telah menetapkan bahwa bergulirnya Liga Indonesia 2020 dihentikan hingga batas waktu yang belum dapat dipastikan, hal tersebut terkait dengan pandemi Covid-19 yang terjadi di Indonesia, sehingga bergulirnya Liga Indonesia 2020 terpaksa dihentikan karena situasi dan kondisi yang tidak memungkinkan. Kejadian tersebut dinamakan
a)
Force majeure
b)
Physical distancing
c)
Force minore
d)
Majore league soccer
e)
Sanksi FIFA
Reset
